Koolhydraatarm eten, waarom zou je dat doen? (+recepten)

Koolhydraatarm eten; weleens overwogen? Het is een voedingspatroon waarbij je suiker en zetmeel minimaliseert en vervangt door voedingsmiddelen die rijk zijn aan gezonde vetten, eiwitten en vezels. Dit alles helpt bij afvallen of het onder controle houden van je gewicht. Eigenlijk is ons lichaam ervoor gemaakt om koolhydraatarm te...

Read More

Zuid-Bourgogne met kinderen

Bourgogne; de regio van wijn, historische gebouwen zoals kastelen en abdijen, maar ook heel veel water en riviertjes en aangename temperaturen. Een uitgestrekt gebied, waarbij er vooral veel wordt geschreven over Bourgogne als in het noorden rondom en ten westen van Dijon. Het gebied is echter veel groter en...

Read More

Voortekenen begin van de bevalling

Ik vond de bevalling net zoals bijna op vakantie gaan… Je moet van alles klaar zetten of inpakken, je wilt het huis schoon achterlaten, en vooral: je moet je fototoestel niet vergeten. Alleen, als je op vakantie gaat, weet je in ieder geval wannéér je gaat. Dat is bij...

Read More

Top 10 Minidisco liedjes

Als je naar een camping gaat en er is een (Nederlandstalig) animatieteam, dan kun je er niet omheen; de liedjes van de Minidisco zijn superberoemd. Waar je er zelf op een gegeven moment wel genoeg van hebt, keken de kinderen hier een halve dag naar uit. Om aan het...

Read More

Gratis uitje: de Zandbulten in Stokkum

In het oosten van Nederland, aan de grens met Duitsland, ligt Stokkum. Stokkum is een dorpje met slechts elfhonderd inwoners en is omringd door de Montferlandse Bossen. Nu vraag je je hoogstwaarschijnlijk af wat er te doen is in een plek dat minder inwoners heeft dan een gemiddelde Vinexwijk....

Read More

Hiervoor kun je kokosolie ook gebruiken!

Kokosolie staat niet in de Schijf van Vijf van het Voedingscentrum. Dat houdt eigenlijk in dat je het bij uitzondering kunt eten; niet te veel en zeker niet te vaak. Zij bieden gezondere alternatieven zoals zonnebloemolie en olijfolie. Deze bevatten veel onverzadigde vetzuren en hebben een gunstig effect op...

Read More
To Top