Moeder zijn; voor veel mensen het mooiste wat ze is overkomen. Maar bij het zorgen voor die kinderen komt een hoop kijken. En natuurlijk is het belangrijk om ook jezelf niet te vergeten!
Meer artikelen
Als moeder weet je pas echt hoe vermoeidheid voelt. Iedere ouder zal beamen dat de eerste jaren van je kindje pittig zijn. De gebroken nachten hebben hier een groot aandeel in. Het worden dan ook niet voor niets ook wel de tropenjaren genoemd. Veel moeders slapen te weinig. En dat terwijl wel gewoon van ze …
Read More about 4 tips voor moeders die slecht slapen
Als moeder heb je het druk en maak je je vaak zorgen of het wel goed gaat met je kindje, bijvoorbeeld. Of alles wel goed geregeld is en ben je bang voor wat er allemaal fout kan gaan. Soms kan dit zo oplopen dat je echt op je tenen loopt. Leren ontspannen is in dit …
Read More about Ontspanning voor moeders; tips om even bij te komen
Opgroeien zonder vader gebeurt regelmatig. Dit hoeft niet altijd meteen een moeilijke situatie te zijn, want een moeder kan bewust gekozen hebben voor het krijgen van een kind zonder een relatie te hebben. Uiteraard zijn er ook de gevallen waarbij de vader vertrokken is en het kind de rug heeft toegekeerd of waarbij de vader …
Read More about Opgroeien zonder vader
Het moederschap is een prachtige, maar vaak uitdagende rol die veel tijd en energie vraagt. Tussen het zorgen voor de kinderen, het huishouden en mogelijk ook een baan, is het gemakkelijk om jezelf te vergeten. Rust vinden is essentieel voor je welzijn en om een goede moeder te kunnen zijn. Hier zijn tien tips om …
Read More about Tips voor moeders om tot rust te komen
Een seksleven hebben als jonge ouders: gaat dat eigenlijk nog wel? Je denkt misschien wel dat dit nu nog heel minimaal zal zijn. Want je bent moe en dan moet je er ook nog even niet aan denken dat je kleine spruit net de slaapkamer inkomt… Kortom: hoe kun je nog een seksleven hebben als …
Read More about Seksleven ouders: hoe krijg je dat nog voor elkaar?
In de huidige dynamische arbeidswereld heeft thuiswerken een cruciale rol ingenomen. Het heeft niet alleen geleid tot veranderingen in de manier waarop we werken, maar ook in hoe we ons persoonlijke leven beheren. Een opvallend aspect van thuiswerken is de mogelijkheid om kinderopvang te vermijden, wat vooral voor werkende ouders van onschatbare waarde is. Dit …
Read More about Thuiswerken als alternatieve oplossing voor kinderopvang
Oxytocine is een hormoon dat voornamelijk geproduceerd wordt in de hypothalamus en wordt vrijgegeven door de hypofyse. Het hormoon heeft verschillende effecten op het lichaam en wordt daarom vaak beschreven als het hormoon van verbondenheid en vertrouwen. In dit artikel bespreken we de functies en effecten van oxytocine en hoe het ons kan helpen om …
Read More about Oxytocine: Het hormoon van verbondenheid en vertrouwen
Als ouder word je niet geboren met een handleiding in de hand. Er is geen stappenplan dat je door de wondere wereld van ouderschap loodst. In plaats daarvan word je geworpen in een draaikolk van luiers, slapeloze nachten en onvoorspelbare wendingen die elke dag met zich meebrengt. Laten we eerlijk zijn, ouderschap is een reis …
Read More about De onofficiële handleiding der ouderschap
Opvoeden is als een marathon: soms struikel je, soms haal je een recordtijd. Maar wat als ik je vertel dat er onderweg naar die denkbeeldige finishlijn maar liefst 50 excuses zijn die een moeder kan gebruiken? Laten we samen een kijkje nemen in de wereld van opvoeding, waar schuldgevoelens en goedbedoelde excuses hand in hand …
Read More about 50 Excuses van een moeder naar haar kind
Zwanger! Hoera, je bent superblij. En voor je het weet beland je in een rollercoaster van alles wat er nu geregeld moet worden. Natuurlijk denk je in de eerste plaats aan contact opnemen met de verloskundige en denk je dat het overige geregel nog wel even wachten kan… Helaas is dat niet voor alles zo. …
Read More about Wanneer kinderopvang regelen tijdens zwangerschap
“Waarom werk je alleen met baby’s?”, deze vraag wordt mij regelmatig gesteld. Waarom werk ik niet gewoon met stellen die kinderen van alle leeftijden hebben? Dat laatste heb ik 15 jaar gedaan en het werd tijd voor een nieuwe aanpak. Het begeleiden van stellen die uit elkaar gaan of niet lang samen zijn geweest, maar …
Read More about Scheiden met een baby; wat maakt dit zo bijzonder?
Je bed delen met je partner: voor de meeste stellen de normale gang van zaken. Toch hoor je ook verhalen over voordelen als je niet samen slaapt. Hoe zit dat nu eigenlijk? Waarom zou je kiezen voor samen of juist gescheiden slapen?
Read More about Samen slapen of gescheiden slapen
Er is natuurlijk een grote verscheidenheid aan jonge mama’s. De één zit meteen op een roze wolk, de ander vindt de impact van een baby op haar leven overweldigend of vindt het zelfs lastig om een band met haar baby op te bouwen. Sommige moeders durven volledig op zichzelf te vertrouwen, anderen zijn voortdurend op …
Read More about Gescheiden mama en baby
Na de bevalling begint een nieuw hoofdstuk van het vrouwelijk lichaam en herstel. Een veelgestelde vraag onder pas bevallen vrouwen is wanneer ze veilig kunnen overschakelen naar het gebruik van tampons. In dit artikel verkennen we het proces van postpartum herstel en bieden we inzicht in het juiste moment om tampons weer te introduceren.
Read More about Tampons gebruiken na de zwangerschap
Na een scheiding kan het opnieuw betreden van de wereld van daten een mix zijn van opwinding, zenuwen en onzekerheid. Met de opkomst van online datingplatforms is het vinden van nieuwe connecties makkelijker dan ooit geworden. Echter, de weg naar het vinden van blijvende liefde kan zowel lonend als uitdagend zijn. Hier zijn enkele inzichten, …
Read More about Online daten na de scheiding; tips en ervaringen
Er gebeurt veel als je een baby hebt en niet meer bij elkaar woont. Soms hebben de ouders nooit samengewoond, soms zijn ze uit elkaar gegaan tijdens de zwangerschap en soms vertrekt papa als de baby is geboren. De overeenkomst is wel dat baby’s over het algemeen bij hun moeder blijven wonen en dat papa …
Read More about Gescheiden papa en baby
Stiefouders mogen in sprookjes altijd de boemannen- of vrouwen zijn, in het echte leven kan het zomaar gebeuren dat je als stiefouder een hele goede band hebt met je stiefkind. Er kunnen situaties zijn dat een stiefouder graag zijn stiefkind(eren) zou willen adopteren. Stiefouderadoptie kan alleen onder bepaalde omstandigheden, want het heeft behoorlijk veel gevolgen. …
Read More about Stiefouderadoptie hoe werkt dat