Skip to Content

Stress is een vorm van spanning die in het lichaam van mensen, dieren of planten optreedt als reactie op externe prikkels en die gevolgd wordt door een bepaald patroon van fysiologische reacties.

Meer artikelen

Wat als je het ouderschap even niet meer ziet zitten? Je bent niet alleen!

Het ouderschap is één van de meest veeleisende taken die een persoon kan hebben. Hoewel het vaak belonend is, kan het soms overweldigend zijn en leiden tot een toestand die bekend staat als parenterale burn-out. Dit fenomeen wordt gekenmerkt door uitputting, stress en een gebrek aan voldoening in de rol als ouder. Als jij je …

Read More about Wat als je het ouderschap even niet meer ziet zitten? Je bent niet alleen!

Zo overleef je Sinterklaas; tips om deze periode stressvrij door te komen

Sinterklaas is natuurlijk een geweldig kinderfeest dat zeer tot de verbeelding spreekt. Welk kind vindt het nu niet leuk om heerlijk te snoepen, cadeautjes te ontvangen en meer. Daar komt echter ook een hoop stress bij kijken; voor ouders om de planning van dit jaar weer rond te krijgen maar ook voor de kinderen want …

Read More about Zo overleef je Sinterklaas; tips om deze periode stressvrij door te komen

Tips avondritueel voor kinderen; inclusief peuter, kleuter en baby’s

Bedtijd: het ene kind vindt het heerlijk om te gaan slapen, maar waarschijnlijk is het avondritueel juist in veel meer huizen een minder leuke tijd. Kinderen, die ‘s-avonds nog helemaal niet willen gaan slapen, duizend keer hun bed uitkomen, niet alleen durven te slapen en de hele boel bij elkaar gillen…en zo kunnen we er …

Read More about Tips avondritueel voor kinderen; inclusief peuter, kleuter en baby’s

Kinderverjaardag tips voor relaxte feestje zonder stress

Jarig zijn is voor kinderen een magisch begrip, ze worden weer een jaartje ouder. Krijgen cadeautjes, mogen taart eten en mogen vriendjes en vriendinnetjes uitnodigen voor het kinderfeestje. Al weken, zo niet maanden wordt er naar uit gekeken. Door de jarige zelf, maar net zo goed door haar vriendenkring. Want wie zal er uitgenodigd worden…

Read More about Kinderverjaardag tips voor relaxte feestje zonder stress

Stress tijdens zwangerschap, symptomen en gevolgen voor baby groeiachterstand en buikpijn

Er zijn nogal wat dingen om je druk over te maken in je zwangerschap. Zal het wel gezond zijn? Wordt het een jongen of een meisje? Welke naam kiezen we? Help, mijn partner wil precies die stomme naam… Waar gaat de baby slapen? Wat moet er allemaal nog gebeuren? Ik ben zó misselijk, hoe verberg …

Read More about Stress tijdens zwangerschap, symptomen en gevolgen voor baby groeiachterstand en buikpijn