Skip to Content

Ze zeggen niet voor niets; negen maanden zwanger, negen maanden ontzwangeren. Je lichaam moet tenslotte herstellen en ook mentaal of hormonaal heeft een zwangerschap veel invloed gehad en kan je nog tegen van alles aanlopen.

Meer artikelen

Verwijde vagina na bevalling: Oorzaken en mogelijke oplossingen

Een veelvoorkomend maar vaak onbesproken probleem na de bevalling is een verwijde vagina. Hoewel niet alle vrouwen hier last van hebben, kan het voor sommigen een bron van ongemak en zorgen zijn. Waar de vagina voor de bevalling nog strak aanvoelt, kan dit na de bevalling anders zijn. In dit artikel zullen we bespreken waarom …

Read More about Verwijde vagina na bevalling: Oorzaken en mogelijke oplossingen

Kleding voor na bevalling; welke outfit dragen na zwangerschap zoals broek

Als je kindje is geboren, vragen veel vrouwen zich af: ‘Wat doe ik aan in het kraambed’. Sommige lucky ones lijken de zwangerschapskilo’s meteen kwijt te zijn. Maar voor de meesten vrouwen die dit niet hebben, wees gerust. Het heeft echt tijd (en in mijn geval beweging en letten op voeding) nodig om weer in …

Read More about Kleding voor na bevalling; welke outfit dragen na zwangerschap zoals broek

Haaruitval vrouw na zwangerschap verminderen & tips tegengaan

Soms heb je periodes dat er ineens een heleboel haar achterblijft in je borstel (of in het doucheputje). Geen reden om meteen in paniek te raken, er zijn namelijk genoeg dingen die je kunt doen, om het allemaal weer wat beter te maken. Ik heb zelf regelmatig last van haaruitval. Niet zoveel dat ik kale …

Read More about Haaruitval vrouw na zwangerschap verminderen & tips tegengaan

Eerste menstruatie na bevalling; wanneer ongesteld, symptomen en wat als het lang duurt?

Na je bevalling zal je ook weer rekening moeten gaan houden met je menstruaties. Hoelang het duurt voordat je weer gaat menstrueren is per vrouw verschillend en zal van meerdere factoren afhangen. Maar wanneer ben je bijvoorbeeld weer vruchtbaar en hoe zit het met de combinatie eerste menstruatie en borstvoeding?

Read More about Eerste menstruatie na bevalling; wanneer ongesteld, symptomen en wat als het lang duurt?

Ontzwangeren na bevalling; van 6 maanden dip tot symptomen en hormonale schommelingen

Ik moet nog 6 weekjes tot de uitgerekende datum en kan bijna niet meer wachten… Ik ben zo nieuwsgierig naar ons baby’tje! Of misschien heb je vanaf de eerste week al last van misselijkheid of duizeligheid en kan je daardoor niet wachten… Maar wat gebeurt er eigenlijk na de bevalling?

Read More about Ontzwangeren na bevalling; van 6 maanden dip tot symptomen en hormonale schommelingen

Buik na bevalling & zwangerschap; Tips hoestrakke buik en slappe hangbuik vermijden

Na je zwangerschap kan je soms hunkeren naar je oude spijkerbroek. Maar helaas: met die buik na bevalling blijkt de broek echt enkele maatjes te klein. Dat is balen! En alsof dat alleen al niet genoeg is, je buik blubbert er ook nog lekker op los, dus zelfs al koop je een bikini van een …

Read More about Buik na bevalling & zwangerschap; Tips hoestrakke buik en slappe hangbuik vermijden

Burn-out na bevalling of zwangerschap; wat te doen? Tips om stress op tijd herkennen en voorkomen

Wat een burn-out is, dat weten we allemaal wel. Iedere site of krant heeft regelmatig wel een artikel dat inspringt op dit fenomeen. Maar vaak relateren we het puur aan te veel werken, terwijl het je ook kan gebeuren puur als moeder. Wat is het, waarom overkomt het je en vooral: wat kun je ertegen …

Read More about Burn-out na bevalling of zwangerschap; wat te doen? Tips om stress op tijd herkennen en voorkomen

Ouderschapsverlof opnemen; wat is het, hoe lang en hoe kan je dit aanvragen?

Iedere ouder heeft recht op ouderschapsverlof. Maar hoe gaat dat in zijn werk? Op hoeveel dagen heb je recht en wanneer kun je dit aanvragen? Waar en hoe vraag je dit aan? Bedenk wel dat je in deze periode minder zult verdienen. Daar staat uiteraard tegenover dat je dus meer tijd hebt voor je gezin.

Read More about Ouderschapsverlof opnemen; wat is het, hoe lang en hoe kan je dit aanvragen?

Geen gevoelens meer voor partner na bevalling; wat te doen bij twijfels over relatie?

De relatie met je partner gaat veranderen. Zo, dat is eruit. Ik kan er omheen draaien, maar het gaat uiteindelijk toch gebeuren. Niets wordt ooit meer hetzelfde als een klein mensje jullie leven komt verrijken. En je kunt er van alles over lezen, zien en horen, maar je voelt het pas echt als je het …

Read More about Geen gevoelens meer voor partner na bevalling; wat te doen bij twijfels over relatie?

Zwangerschapsdementie of vergeetachtig na zwangerschap en bevalling?

Je denkt misschien dat het onzinnig is dat zwangeren beweren dat ze van alles vergeten omdat ze zwanger zijn. Toch hebben ze gelijk: er is inderdaad zoiets als zwangerschapsdementie! Eigenlijk gaat het zelfs zo ver dat je ook na je bevalling hier nog last van kunt hebben. Vergeetachtigheid ten top dus, en hoewel het wel …

Read More about Zwangerschapsdementie of vergeetachtig na zwangerschap en bevalling?

Eerste keer seks na bevalling; bloedverlies of vloeien

Tsja, die eerste keer na de bevalling heeft zo ongeveer even veel voeten in de aarde als een ontmaagding geloof ik. Zo voelt het eigenlijk ook. Hoelang moet je de boel down-under in ieder geval laten genezen? Doet het pijn? En vanaf wanneer ben je weer vruchtbaar? En… wat als je een knip hebt of …

Read More about Eerste keer seks na bevalling; bloedverlies of vloeien

Baby blues; betekenis en symptomen herkennen

De bevalling van je kind is een zeer ingrijpende gebeurtenis. Zowel je lichaam als je leven staan even helemaal op zijn kop. De afgelopen negen maanden was jij het ‘huisje’ van iets dat van niets is uitgegroeid tot een volwaardig wezen dat er met flink natuurgeweld uit kwam. Ook al had je de tijd om …

Read More about Baby blues; betekenis en symptomen herkennen

Sporten na zwangerschap; wanneer sporten na bevalling?

Eindelijk, na al het wachten, is het moment aangebroken dat je jouw “mini-me” in je armen mag nemen. Het is een tijd waarin je verschrikkelijk veel vreugde en liefde ervaart, maar ondertussen is het ook erg vermoeiend. Al die mensen die naar die kleine willen komen kijken, gebroken en korte nachten en je lichaam die …

Read More about Sporten na zwangerschap; wanneer sporten na bevalling?

Zwangerschapsincontinentie; Wat te doen bij urine verlies tijdens of na de zwangerschap?

Zwangerschap is een buitengewone periode van transformatie en verwachting, maar voor veel vrouwen kan het ook gepaard gaan met onverwachte uitdagingen, zoals zwangerschapsincontinentie. Dit fenomeen, waarbij vrouwen urineverlies ervaren tijdens of na de zwangerschap, kan een bron van schaamte, ongemak en frustratie zijn. Hoewel het vaak als een taboe-onderwerp wordt beschouwd, treft het een aanzienlijk …

Read More about Zwangerschapsincontinentie; Wat te doen bij urine verlies tijdens of na de zwangerschap?

Postnatale depressie ervaring; Nicole kreeg hiermee te maken na haar eerste zwangerschap

Nicole Adelaars is 33 jaar oud. Ze is getrouwd met Bart en samen hebben ze twee kinderen. Fay (dochter) van 4 jaar oud en Milo (zoon) van net 1 jaar oud. Na de bevalling van hun dochter belandde ze in een postnatale depressie, die twee jaar lang heeft geduurd. In die tijd heb ik haar …

Read More about Postnatale depressie ervaring; Nicole kreeg hiermee te maken na haar eerste zwangerschap