Gym

Douchen na gymles op school is een onderwerp dat regelmatig voor discussie zorgt onder ouders. Sommige scholen verwachten van hun leerlingen dat ze na de gymles even onder de douche springen om weer fris en schoon de dag voort te zetten. Maar wat als je kind hier niet op zit te wachten? En wat als …

Rond 5 december is het ontzettend leuk én leerzaam om pietengym op school of thuis te organiseren als sinterklaas activiteit. Of het nu voor peuters en kleuters of oudere leerlingen is; vrijwel iedereen doet vol plezier mee. Dompel je kind(eren) een uurtje onder in het pietenplezier! Hierbij wat activiteiten om je pietenuurtje te vullen. Pietengym …

Aan het begin van het schooljaar als ouders van kinderen die net beginnen in de kleuterklas er achter komen dat de gymles plaatsvindt in ondergoed kan dat tot discussie leiden. Sommige ouders lijken er geen problemen mee te hebben want dat deden ze vroeger zelf ook, terwijl anderen het als een bron van zorg zien …

Een actieve en betrokken gymles is essentieel voor het bevorderen van de fysieke fitheid, motorische vaardigheden en sociale interactie van leerlingen. Om de gymles interessant en leuk te maken, is het belangrijk om een verscheidenheid aan oefeningen en spelletjes aan te bieden. In dit artikel worden verschillende ideeën gepresenteerd voor oefeningen en spelletjes die de …

De beste manier om de dag te beginnen is met een lach en een dans. Bij ochtendgymnastiekliedjes gaan muziek en beweging hand in hand om je dag met een stralende glimlach te beginnen! Ideaal om meteen even te bewegen om wakker te worden. Op kamp is ochtendgymnastiek vaak een bekend onderdeel van de ochtendroutine. Eén …

Een mens heeft per dag een bepaalde hoeveelheid beweging nodig om gezond te zijn. In een poging tot het bevorderen van de volksgezondheid heeft het ministerie van Volksgezondheid, Welzijn en Sport richtlijnen voor bewegen opgesteld waarin wordt beschreven hoeveel een volwassene per dag moet bewegen.

Een sportdag is een geweldige manier om actief te zijn en plezier te hebben met vrienden en familie. Of het nu voor een school, bedrijf of een groep vrienden is, een sportdag kan worden georganiseerd voor alle leeftijden en vaardigheidsniveaus. In dit artikel delen we tips en ideeën voor het organiseren van een geslaagde sportdag.

Estafette spelletjes kun je op veel momenten gebruiken. Bij een verjaardagsfeestje, op een sportdag van de school of de club. Of zelfs tijden de gymlessen op school (zowel in het basisonderwijs als in het middelbare!). Maar natuurlijk ook gewoon op een vakantiedag met kinderen uit de straat of op de camping. Nu is een beetje …

Apenkooien.. in mijn herinnering aan de basisschoolperiode ontbreekt deze zeker niet! Ik weet nog hoe het voelde als je omgekleed en wel de gymdeur opendeed. En dan zag hoe de hele gymzaal vol leuke toestellen stond. Iedereen riep dan vol verwachting: yes, apenkooien!! Het uur van de gymles ging dan echt te snel voorbij. Genieten …

Het klinkt misschien raar, maar bij de keuze voor een school heb ik rekening gehouden met het schoolzwemmen. Niet bij iedere school wordt dit namelijk standaard aangeboden, maar wij vinden het wel belangrijk. Niet zozeer om via schoolzwemmen een zwemdiploma te halen, daarvoor gaat ze gewoon naar zwemles. Wel is het goed om met swim2play …

Leren samenwerken is belangrijk. Je kind zal hier zijn leven lang heel veel plezier aan beleven. Want met elkaar kom je nu eenmaal verder dan alleen. En bij veel beroepen zul je sowieso moeten kunnen samenwerken. Een leuke, speelse manier om hiermee aan de slag te gaan is via teambuilding activiteiten te doen. Wat wordt …

Kinderen hebben gemiddeld 2 uur per week gym op school. Om zo fijn mogelijk te sporten, is goed zittende gymkleding een pré. Daarnaast vinden kinderen en dan met name pubers, het ook belangrijk dat ze wel redelijk dezelfde gymkleding dragen als de meesten van de groep. Welke ongeschreven kledingregels zijn er voor de gymles op …

Ben je buiten, dan ben je automatisch ook aan het bewegen. Je rent achter elkaar aan, je fietst een rondje, je klimt en klautert over de speelrekken op een plein. Maakt niet uit wat, als je maar bezig bent. En aangezien je het hele jaar door lekker buiten kan bewegen hebben we hier een leuk …

Bewegen is gezond. Alleen maar achter een beeldschermpje hangen is alleen al daarom minder gezond. Maar wat kun je doen om bewegen ook aantrekkelijk te maken voor je kind? Door variatie in sport en spel aan te bieden! Iedere dag verplicht hetzelfde rondje fietsen is saai en zal uiteindelijk eerder op weerstand stuiten. Verzin leuke, …

En hebben jullie afgelopen vrijdag voor de buis gezeten om voetbal te kijken? Was een mooie wedstrijd toch. Hier in huis loopt onze dochter de hele dag rond om alles wat rond is aan te wijzen met het etiketje ‘bal, bal’. Heel schattig om te zien. Dat is dan weer een voordeel, dat ze daar …

Iedereen heeft vast wel eens op een trampoline gesprongen; tijdens de gymles of in de sportschool, in een speeltuin of bij een vriendje. De trampoline is en blijft een enorm populair speeltoestel waarmee je vele kanten op kan en ook kan oefenen met trampoline trucjes. Daarvoor hoef je niet eens een heel grote trampoline te …

Voetbal is een leuke sport en er zijn talloze leuke voetbal spelletjes te verzinnen. Je kunt deze spellen met de voetbal zowel binnen als buiten op het veld spelen. Dat laatste heeft natuurlijk het voordeel dat de kinderen ook lekker wat beweging krijgen in de buitenlucht. Kinderen zitten over het algemeen genomen best veel binnen. …

De afgelopen weken zijn we verwend met een paar mooie dagen, maar helaas is het niet altijd feest. Een filmpje kijken en wat knutselen is leuk, maar dat zijn ze toch al snel zat. Of ze zitten vol energie die er toch echt uitmoet. Nu hebben we gelukkig voor dat soort momenten een abonnement op …