Zwangerschap is een prachtige periode van verwachting en groei, maar het brengt ook enkele uitdagingen met zich mee, waaronder aambeien. Aambeien, ook wel bekend als hemorroïden, kunnen tijdens de zwangerschap vaker voorkomen en veroorzaken ongemak voor aanstaande moeders. In dit artikel zullen we dieper ingaan op de oorzaken, symptomen, preventiemethoden en behandelingen voor aambeien tijdens de zwangerschap.
Wat zijn aambeien?
Aambeien zijn opgezwollen en ontstoken bloedvaten in het rectale gebied. Tijdens de zwangerschap kunnen verhoogde druk en hormonale veranderingen leiden tot het ontstaan of verergeren van aambeien. De groeiende baarmoeder drukt op de bloedvaten in het bekken, waardoor de doorbloeding wordt belemmerd.
Aambeien kunnen intern of extern zijn. Interne aambeien bevinden zich in het rectum en veroorzaken vaak bloedingen zonder zichtbare zwelling. Externe aambeien zitten rond de anus en kunnen gepaard gaan met zwelling en ongemak.
Oorzaken van aambeien
- Toegenomen bloedvolume; Tijdens de zwangerschap neemt het bloedvolume in het lichaam toe, wat kan leiden tot een verhoogde druk op de bloedvaten in het bekken en het rectale gebied.
- Hormonale veranderingen; Hormonale veranderingen, met name de verhoogde niveaus van progesteron, kunnen de wanden van de bloedvaten versoepelen, wat het risico op aambeien vergroot.
- Druk door de groeiende baarmoeder; De groeiende baarmoeder oefent druk uit op de bloedvaten in het bekken, wat de doorbloeding kan belemmeren en aambeien kan veroorzaken of verergeren.
Symptomen van aambeien
- Jeuk en Irritatie; Een van de meest voorkomende symptomen van aambeien is jeuk rond het anale gebied. Dit kan leiden tot irritatie en ongemak.
- Zwelling en pijn; Externe aambeien gaan vaak gepaard met zwelling en pijn rond de anus. Dit kan het zitten en bewegen ongemakkelijk maken.
- Bloedingen; Bloed op toiletpapier na een stoelgang is een veelvoorkomend teken van aambeien. Interne aambeien kunnen bloeden zonder zichtbare zwelling.
Aambeien voorkomen
Voedingsvezels en hydratatie
Een vezelrijk dieet, inclusief volle granen, groenten en fruit, kan helpen de stoelgang te verzachten en constipatie te voorkomen, wat op zijn beurt aambeien kan verminderen. Voldoende hydratatie is ook essentieel.
Lichaamsbeweging
Regelmatige lichaamsbeweging bevordert de bloedcirculatie en voorkomt constipatie. Eenvoudige oefeningen zoals wandelen kunnen al gunstig zijn.
Vermijd langdurig zitten of staand
Langdurig zitten of staan kan de druk op het rectale gebied verhogen. Sta regelmatig op, strek je benen en vermijd te lang op het toilet te zitten.
Behandeling van aambeien
Zitbaden
Zitbaden met warm water kunnen verlichting bieden bij zwelling en pijn. Voeg geen zeep toe, want dit kan de irritatie verergeren.
Topische zalf of zetpillen
Over-the-counter zalfjes en zetpillen kunnen helpen bij het verminderen van jeuk en ontsteking. Het is echter belangrijk om met een zorgverlener te overleggen voordat je medicatie gebruikt tijdens de zwangerschap.
Koud kompres
Een koud kompres kan zwelling verminderen en tijdelijke verlichting bieden. Wikkel een ijszak in een doek en breng het aan op het getroffen gebied.
Wanneer hulp zoeken?
- Aanhoudende bloeding; Als bloedingen aanhouden of ernstig zijn, is het belangrijk om onmiddellijk medische hulp in te roepen.
- Ernstige pijn; Als de pijn ernstig is en niet verbetert met zelfzorgmaatregelen, moet een arts worden geraadpleegd.
- Verandering in stoelgang; Elke onverklaarbare verandering in het stoelgangpatroon, zoals aanhoudende constipatie, vereist medische aandacht.
Na de bevalling
Aambeien hebben de neiging te verminderen na de bevalling, vooral als de druk op het rectale gebied afneemt. Het is echter belangrijk om eventuele aanhoudende symptomen met een zorgverlener te bespreken.
Aambeien tijdens de zwangerschap zijn vaak een ongemakkelijke bijwerking van de fysieke veranderingen die plaatsvinden. Preventieve maatregelen, zelfzorgmethoden en medische behandelingen kunnen gecombineerd worden om verlichting te bieden. Het is essentieel voor aanstaande moeders om openlijk met hun zorgverleners te communiceren over eventuele symptomen en zorgen, zodat een passend behandelplan kan worden vastgesteld. Met de juiste zorg en aandacht kunnen aambeien tijdens de zwangerschap effectief worden beheerd, waardoor aanstaande moeders zich meer kunnen concentreren op het koesteren van deze bijzondere periode van verwachting.
Met een achtergrond als pedagoge is Linda goed thuis in de theoretische aspecten van het ouderschap. Toch erkent ze dat in de praktijk, als moeder, de dingen soms net iets anders uitpakken. Daarnaast heeft ze een zwak voor kwalitatief speelgoed.
Linda heeft een passie voor reizen en ontdekt graag nieuwe plekken en probeert de vele werkuren te balanceren door kostbare quality time door te brengen met haar gezin.
Het zijn deze persoonlijke ervaringen die haar inspireren om te schrijven, en daarom behoren gezinsgerelateerde onderwerpen tot haar favorieten. Spontane acties schuwt ze niet; Linda staat altijd open voor een beetje avontuur.
- 25 Fimo & polymeer klei ideeën & voorbeelden - 2 May 2024
- Spelletjes en activiteiten voor kinderen in de kerk of tijdens de viering - 30 April 2024
- Vingerhaken uitleg en voorbeelden - 29 April 2024
