10 Snacks, hapjes en eten voor tijdens een lange (meerdaagse) autoreis

Een lange autoreis kan vermoeiend zijn, maar met het juiste voedsel kun je ervoor zorgen dat je energiek en voldaan blijft tijdens de rit. Het is belangrijk om gezonde en voedzame snacks mee te nemen, evenals wat comfort food om van te genieten. Hier zijn enkele suggesties voor eten dat je kunt meenemen voor een lange autoreis.

Inhoud toon

Soep in een thermoskan

10 Snacks, hapjes en eten voor tijdens een lange (meerdaagse) autoreis - Mamaliefde

Maak een heerlijke zelfgemaakte soep en bewaar deze in een thermoskan. Dit zorgt voor een warme en hartige maaltijd tijdens de rit. Vergeet niet om bekers en lepels mee te nemen om comfortabel te kunnen picknicken.

Fruit

Neem een assortiment van lekker fruit mee, zoals druiven, appels, bananen of mandarijnen, ook watermeloen scoort erg goed. Ze zijn gezond, bevatten natuurlijke suikers en zijn gemakkelijk te eten onderweg.

Koeken en repen

Daarnaast kun je ook wat koeken inpakken, zoals mueslirepen, granola bars of havermoutkoekjes, voor een snelle en smakelijke snack.

Wraps

Maak van tevoren wraps met verschillende vullingen. Denk aan wraps met kipfilet, sla, komkommer en roomkaas, of wraps met carpaccio, pesto en rucola. Wraps zijn handig omdat ze draagbaar en gemakkelijk te eten zijn tijdens het rijden.

Hartige snacks

Neem wat hartige snacks mee, zoals mini-quiches, cocktailworstjes in croissantdeeg of plakjes kaas en komkommer. Deze snacks zorgen voor een hartige smaak en vullen de maag.

Belegde broodjes

Belegde broodjes zijn een klassieke keuze voor een autoreis, omdat ze gemakkelijk te maken en veelzijdig zijn. Je kunt ze vullen met je favoriete ingrediënten en smaken.

Noten en gedroogd fruit

Maak een mix van verschillende noten, zoals amandelen, cashewnoten en walnoten, en voeg gedroogd fruit toe, zoals rozijnen, gedroogde abrikozen of cranberries. Dit is een gezonde en voedzame snack die je energieniveau op peil houdt.

Chips en snacks

Als je zin hebt in iets knapperigs, neem dan wat zakjes chips mee in verschillende smaken. Je kunt ook kiezen voor gezondere alternatieven, zoals groentechips, rijstwafels of popcorn.

Zoete lekkernijen

Trakteer jezelf op wat zoete lekkernijen, zoals muffins, cupcakes, chocolade, stroopwafels of koekjes. Deze kleine verwennerijen maken de reis extra speciaal.

Andere snacks

Andere snacks die je kunt overwegen zijn bifi-worstjes, babybel-kaasjes, tuc-koekjes, komkommers in bakjes, blokjes kaas, plakjes worst, snoepjes, snoepgroente, ontbijtkoek, wraps met diverse smaken belegd, broodjes hamburger, knakworstjes in bladerdeeg, en nog veel meer.

Voorverpakte maaltijden

Als je geen zin hebt om zelf eten te bereiden, kun je ook voorverpakte maaltijden overwegen, zoals kant-en-klare salades, belegde broodjes of sushi. Deze zijn gemakkelijk mee te nemen en klaar om te eten.

Zelf maken

Als je het jezelf makkelijk wilt maken, kun je kiezen voor snackgroenten, fruitsalades, gekookte eieren en zelfgemaakte lekkere cake, zoals carrot cake, “oma” cake of bananenbrood. Deze opties vereisen weinig voorbereiding en zijn nog steeds gezond en lekker.

Het belangrijkste is om voedsel mee te nemen dat je lekker vindt en dat gemakkelijk te eten is tijdens het rijden. Zorg er ook voor dat je voldoende drinkwater meeneemt om gehydrateerd te blijven. Een gevarieerde selectie van snacks en maaltijden zorgt ervoor dat je tijdens de lange autoreis voldoende energie hebt en je hongergevoel kunt stillen.

Onthoud dat veiligheid altijd voorop staat tijdens het autorijden. Zorg ervoor dat je de snacks op een veilige manier kunt eten, zonder afleiding te veroorzaken. Stop op een geschikte plek om te genieten van je maaltijd of snack en houd je aandacht altijd op de weg gericht.

Met deze suggesties kun je genieten van een smakelijke en vullende autoreis. Veel plezier en een goede reis!

Autorit met kind

Autostoel

Author
Recent Posts

Linda van Aken

Publisher at Mamaliefde

Linda is de oprichter van Mamaliefde.nl. In het dagelijks leven is ze getrouwd en moeder van een koningskoppel.

Met een achtergrond als pedagoge is Linda goed thuis in de theoretische aspecten van het ouderschap. Toch erkent ze dat in de praktijk, als moeder, de dingen soms net iets anders uitpakken. Daarnaast heeft ze een zwak voor kwalitatief speelgoed.

Linda heeft een passie voor reizen en ontdekt graag nieuwe plekken en probeert de vele werkuren te balanceren door kostbare quality time door te brengen met haar gezin.

Het zijn deze persoonlijke ervaringen die haar inspireren om te schrijven, en daarom behoren gezinsgerelateerde onderwerpen tot haar favorieten. Spontane acties schuwt ze niet; Linda staat altijd open voor een beetje avontuur.

Latest posts by Linda van Aken (see all)