De avondvierdaagse is voor ons nooit een optie geweest eerlijk gezegd. Het is een onmogelijk tijdstip vier avonden op rij om de kinderen naar het sportveld te brengen wat ons hoe dan ook nooit zal lukken. Daarnaast is het er echt afgeladen druk altijd waardoor ik al op slot schiet bij de gedachte ertussen te moeten staan op zoek naar mijn kroost. De oudste zoon heeft ook een hekel aan grote menigten dus die vond het ook nooit nodig om mee te lopen. En de allergrootste reden om hier NIET aan mee te doen is de afgeladen bergen snoep die kinderen om de nek krijgen als beloning voor het lopen. Dat is een beeld wat totaal niet meer bij deze tijd past! Hoe kan dat nou? Iedereen zeurt en klaagt dat kinderen te dik worden, dat ze niet of nauwelijks nog buiten spelen. Dan gaan ze zich eindelijk opgeven voor een evenement waarbij ze echt wel fysiek een prestatie neerzetten en dat gaan we dan belónen met snoep?! Eigenlijk is het ook helemaal niet nodig; ze krijgen ook een medaille na het wandelen als beloning.

Lees ook: Gezonde traktaties; voorbeelden van suikervrij tot fruit trakteren

Vreemdste traditie ever!

Maar goed belonen en snoep gaan blijkbaar nog steeds hand-in-hand door het leven. Ik merk het ook op de school van onze kids waar deze week CITO-toetsen worden afgenomen (groep 7 de entreetoets en groep 8 de eindtoets (en dat terwijl de adviesgesprekken al gegeven zijn, ook al zo’n rare traditie maar dit terzijde)). De kinderen mogen “iets” extra’s mee, flesje water, extra stuk fruit of klein snoepje/kauwgom. Volgens mijn zoon zat het merendeel met een grote puntzak op tafel vol schepsnoep voor een hele week! Hoe bizar! WAAROM? En wat geef je ze dan mee op schoolreis vraag ik me dan af?! Mensen denk eens na, alsjeblieft! Houd het nu eens bescheiden!

Mag je dan niks meer uitdelen aan die stakkers? Tuurlijk wel, maar hang geen grotemensenparaplu vol met grote megaspekken, geef een leuke ketting met een paar dingetjes of zoek een gezond alternatief.

Ik kreeg vroeger altijd een grote homp komkommer mee. HEERLIJK! En nog steeds, na 30 jaar denk ik bij het zien van een komkommer aan de kilometers die ik heb gesleten, wat mijn moeder niet mocht weten, anders kreeg ik niets te eten, en zo verder….

Wat geef je ze dan om de nek?

Bellenblaas tubes

Deze minibellenblaastubes zijn te koop bij de Hema. Je kunt ze nog pimpen met een pakkende tekst als BIKKEL of SUPER of KANJER. Je zou ook voor andere bellenblaastubes (iets grotere versies) kunnen kiezen. Ook leuk voor de kids om tijdens de tocht alvast te bellenblazen.

Medaille met klein zakje feest

Een klein zakje vullen met (in plaats van chocolade) een doosje rozijnen, grote confetti en een lief kaartje met een oppeptekstje om de laatste loodjes af te maken. En natuurlijk (alvast) een medaille voor de superprestatie. Een klein feestje om je nek!

Zakje patat….euhm nee POPCORN

Maak van een gekleurd papier en een vel schoolbordfolie een puntzak en vul het op met popcorn, eventueel nog wat extra snoepjes en schrijf iets liefs op het schoolbordfolie. Verpak het in doorzichtig folie. Leuk om uit te delen zo toch?!

Lees ook: Popcorn maken van mais in magnetron, pan of popcorn maker. Zoet, zout, gekleurd of traktatie

Appeltje Eitje

Dit vind ik altijd zo leuk, spelen met teksten! Appeltje-eitje, een superuitspraak voor deze gelegenheid. Het was een makkie (natuurlijk!) Jij kan dit! Een lekkere, gezonde appel met (oké vooruit) een snoepeitje om de leus extra te benadrukken!

Fluitje van een cent

En zo kun je natuurlijk ook “een fluitje van een cent” uitbeelden met een snoepfluitje. Schrijf de uitdrukking nog even op een leuk kaartje en knoop het met een lint om het fluitje vast. Deze fluitjes koop je hier.

Snelle Jelle

Oké het is geen wedstrijd wie het eerste binnenkomt, áls je maar binnenkomt! Maar wel leuk om jou “snelle Jelle” te belonen met een lekkere plak ontbijtkoek (zijn trouwens ook in zero-variant, want ook in ontbijtkoek zitten genoeg suikers verstopt).

Je gaat als een RAKET

Oké ik zou niet letterlijk een ijsje om iemand zijn nek hangen, hoewel als het warm weer is kan dit best lekker zijn, maar ja ik weet niet hoelang jij langs de kant staat met dat ijsje in je hand te wachten op de juiste persoon. Een alternatief is een knutselijsje, hetzij van karton, of een gehaakte versie, patroon vind je hier! Of wat dacht je van deze stoepkrijt. Hang er bijvoorbeeld nog een kaartje aan met een “tegoed-bon” dat er na afloop een ijsje gekocht mag worden (omdat JE GAAT ALS EEN RAKET!)

Hoedje op

Een kartonnen feesthoedje met een vrolijke print kan ook gevuld worden met wat kleine zakjes uitdeelsnoepjes. Even bij elkaar pakken met wat doorzichtig folie en wat gezellige lintjes erom. Als de snoepjes op zijn, kan het hoedje op je hoofd!

Laat je horen!

Een medaille is natuurlijk ook leuk aan te vullen met een “herrie”-speeltje. Bijvoorbeeld een klein rateltje die je moet draaien in je hand om te ratelen, of van die kleine klaphandjes. Of een megagrote Bounch-ballon. Leuk om tijdens de tocht mee te spelen!

Fruitketting

Ook een feestje toch, gewoon leuk, lekkere en gezonde stukjes fruit, wat kaasjes, snacktomaatjes, een eierkoekje. Ziet er toch net zo vrolijk uit deze ketting?!

Een (reserve)schoen om je nek

Altijd handig om bij een lange tocht een reserveschoen bij de hand te hebben. Print hier een kleurplaat van een sneaker uit en lamineer het nadat je de schoen nog wat gepimpt hebt en plak de schoen aan een zakje chips of popcorn. Lint eromheen en klaar ben je!

Gezonde reep/snack voor tussendoor

Om een lekkere snack mee te geven voor tijdens de wandeltocht maak je deze gezonde repen. Maak een flinke bakplaat vol en snijd ze in repen, dan heb je voor elke avond iets lekkers om mee te geven. Deze reep geeft je weer energie om door te gaan. Een verantwoorde koek met noten, dadels, rozijnen en cranberries.

Je bent een topper

Na die avondvierdaagse kunnen je voeten wel wat rust gebruiken. Wat dacht je van een fijne hand- en voetencrème, een nagellakje, bruisbal voor voeten en oké wat lekkers dan!

Duim omhoog

Hoe leuk is deze duim omhoog? Natuurlijk kan je hier tussen plakken wat je maar wil.

Superhelden traktatie

Hoe leuk is deze superheldentraktatie met masker? In het voorbeeld met smarties, maar dat kan je natuurlijk ook achterwege laten of vervangen door doosje rozijnen of wat fruit. Heel gave papieren (dieren) maskers vind je onder andere hier.

Doe jij mee aan de avondvierdaagse? En wat krijgt jouw kind als ‘beloning’?

Kids running shoes medaille stockphoto from Shutterstock / sasenki

Isabell

Mijn naam is Isabell, ik ben 42 jaar, getrouwd en heb 3 kinderen. Twee jongens en een meid.
Na vele jaren gewerkt te hebben als pedagogisch medewerker op een peuterspeelzaal ben ik voor mezelf begonnen als creatief ondernemer.
Ik haak en maak van alles wat en deze producten verkoop ik via mijn ETSY shop. Vaak zijn dit kleine items wat leuk weg te geven is als een uniek presentje maar ook maak ik enkele grote items die in en om het huis gebruikt kunnen worden.
Daarnaast vind ik het erg leuk om in de keuken het een en ander uit te proberen. Liefst zo gezond mogelijk, zonder suiker en andere meuk. Zelf in de keuken staan of een recept samen met mijn kind(eren) uitproberen is dus best een passie te noemen. En dan is er nog een passie (en dat is de reden dat je mij hier vindt) namelijk schrijven. Vooral over wat ik met mijn kinderen meemaak, daar schrijf ik graag over en dit deel ik graag met jullie.