Als je na je zwangerschap op gewicht wilt komen, kun je dat op verschillende manieren doen. De meest effectieve manier is om het aandeel vezels, eiwitten en gezonde vetten in je voeding te verhogen. Zo kom je op een gezonde manier op gewicht na je zwangerschap:
Tijdens je zwangerschap verandert er van alles aan je lichaam. Uiteraard spant de baarmoeder hierbij de kroon, want dit is toch de plek waar alles werkelijk gebeurt. Het herbergt de baby, geeft het een veilig holletje en zal voor je kindje zorgen zolang het in je woont. Wat gebeurt er allemaal met je baarmoeder aan …
Als je zwanger bent, kom je er achter dat je lichaam ineens allerlei extra’s in petto heeft. Naast veel plassen (óók ’s nachts) en die vermoeidheid de eerste weken, kan snurken er ook zo één zijn. Het kan goed zijn dat je het zelf niet in de gaten hebt. Dat je partner je ’s nachts …
Zodra je weet dat er een nieuw wondertje in je buik aan het groeien is zit je onherroepelijk vol met vragen. Wordt het een jongen, of een meisje, welke ogen krijgt het, lijkt het op mij of juist meer op mijn partner qua haarkleur of kleur ogen, wordt het een echte kopie van een ouder …
Als je een échte Disneyfan bent, heb je waarschijnlijk heel veel verschillende soorten items van Disney in huis. Denk aan allerlei verzamelingen met poppetjes zoals Funko Pop, of dvd’s en videobanden, knuffels, kussens, dekens, pantoffels, servies, behang, tassen, accessoires en kleding. Er zijn zelfs mensen die allerlei kostuums hebben van Disneyfiguren en hier regelmatig zelf …
Na je bevalling zal je ook weer rekening moeten gaan houden met je menstruaties. Hoelang het duurt voordat je weer gaat menstrueren is per vrouw verschillend en zal van meerdere factoren afhangen. Maar wanneer ben je bijvoorbeeld weer vruchtbaar en hoe zit het met de combinatie eerste menstruatie en borstvoeding?
Er zijn prachtige spirituele namen en hun betekenissen die vaak gebruikt worden in verschillende culturen over de hele wereld. Deze spirituele namen hebben vaak een rijke geschiedenis en culturele betekenis en kunnen worden geassocieerd met verschillende spirituele overtuigingen. Hieronder vind je een lijst van 50 spirituele en mystieke meisjesnamen en jongensnamen.
Het kiezen van een naam voor je baby is een belangrijke en persoonlijke beslissing voor elke ouder. Het is een keuze die de persoonlijkheid, het karakter en de toekomstige levensweg van je kind kan beïnvloeden. Een van de meest populaire thema’s voor babynamen is liefde, en het is gemakkelijk te begrijpen waarom. Liefde is een …
Het kiezen van een naam voor je kind kan soms een lastige taak zijn. Sommige ouders willen graag een chique en elegante naam voor hun kind, die doet denken aan de rijkeluislevensstijl. Hieronder hebben we een lijst samengesteld van 50 elite rijkeluis jongens en meisjesnamen die je misschien kunnen inspireren.
Dubbele babynamen zijn een populaire keuze geworden voor veel ouders die op zoek zijn naar een unieke en creatieve naam voor hun kind. Dubbele babynamen zijn een combinatie van twee namen die samen één naam vormen, dus geen combinatie met doopnamen of achternaam. Hieronder vind je een lijst met dubbele babynamen voor jongens en meisjes …
Het organiseren van een babyshower is een leuke en opwindende manier om een aanstaande moeder en haar baby te vieren. Een belangrijk onderdeel van deze viering is het organiseren van vermakelijke activiteiten die iedereen bij het feest kan betrekken. Een babyshowerquiz is een uitstekende keuze om de gasten te vermaken en een leuke, competitieve sfeer …
Een mooie naam uitzoeken is toch één van de leukste dingen om te doen tijdens je zwangerschap? Lekker aan de slag met lijstjes, boeken (hier) en apps vól namen inspiratie. Maar soms kom je die éne juiste naam gewoon niet tegen, hoe hard je ook zoekt. Daarom blijft het goed om verschillende sites te bezoeken …
Er is een baby geboren in je familie of vriendenkring. Het blijft super leuk als je dan een kaartje stuurt. Het liefst met een persoonlijke tekst erop. Zeker als je weet dat veel ouders de kaart bewaren, is het er eentje waar je een originele tekst op wilt zetten. Want je kunt er natuurlijk: Gefeliciteerd, …
Je kent ze vast wel, kettingen die zwangeren dragen waar een zacht getinkel uit klinkt. Deze zwangerschapskettingen worden ook wel bolakettingen genoemd. Wat is nu precies zo’n bolaketting? Waarom zou je een zwangerschapsketting dragen? Waar koop je ze en zitten er eventueel ook nog nadelen aan het dragen van zo’n kettinkje?
De placenta, of ook wel moederkoek genoemd, is een belangrijk onderdeel van je zwangerschap. Zonder goed werkend placenta maakt je kindje namelijk geen schijn van kans. Wat is nu precies een placenta? Hoe ziet het eruit, waar bevindt het zich en wat doet het allemaal? En wat gebeurt er na de bevalling met de placenta?
Spotting is bloedverlies buiten een menstruatie om. Officieel komt de term ‘spotting’ van onze Engelse buren vandaan. Meestal is dit bloedverlies kortdurend en licht qua hoeveelheid. In je zwangerschap kun je ook last van spotting hebben. Vaak duurt spotting niet zo lang als een normale menstruatie, na gemiddeld 1 tot 2 dagen verlies je geen …
Als je baby is ingedaald, is de meest ideale ligging met het hoofdje naar beneden. Andersom heb je immers een stuitligging, wat inhoudt dat je baby meer moeite zal hebben om geboren te worden. Maar ook als je baby met zijn hoofdje keurig naar beneden ligt, kan hij in verschillende posities liggen. Eén ervan wordt …
Het is altijd behoorlijk vervelend als je verkouden bent. Een verstopte neus zorgt ervoor dat je minder goed kunt ruiken, maar vooral minder goed kunt ademen. De meeste mensen ademen namelijk door hun neus, maar als deze verstopt zit, zul je waarschijnlijk door je mond moeten ademen. Bij een verkoudheid kun je ook veel last …
De laatste loodjes, zo worden die weken voor de bevalling ook wel genoemd. Je lichaam heeft hard gewerkt en alles aan je kindje is ‘af’. Het kamertje is klaar en je geniet van je verlof. Misschien gaat de tijd hard, of tel je de dagen juist af. In de laatste weken ga je frequenter op …
Als je zwanger bent, maakt je lichaam het hormoon HCG aan. Dit hormoon helpt onder andere ervoor te zorgen dat er geen andere eicellen aangemaakt worden. Zwangerschapstesten meten het HCG-gehalte in je urine. Als je niet zwanger bent, is HCG bijna niet in je lichaam aanwezig. Voor een positieve zwangerschapstest moet er ongeveer 25 IU/I …