Met emoties omgaan is iets wat je moet leren. Leren wat je gevoelens inhouden en welke emoties daarbij horen én hoe je hiermee omgaat. Hoe uit je ze, bijvoorbeeld. Hoe kun je als ouder je kind helpen bij het omgaan met zijn of haar emoties? Hoe stimuleer je zijn ontwikkeling op dit gebied? Heb je …
Emoties vormen een fundamenteel onderdeel van de menselijke ervaring en zijn essentieel voor het ontwikkelen van sociale vaardigheden, zelfbewustzijn en welzijn. Voor kinderen kan het begrijpen en beheersen van emoties uitdagend zijn, vooral als ze nog jong zijn en hun emotionele vocabulaire aan het ontwikkelen zijn. Als ze emoties niet juist weten te herkennen of …
Zelfbeheersing aan je kind leren. Als ouder zul je dit waarschijnlijk zeker willen doen. Maar hoe pak je dat aan? Want laten we maar eerlijk zijn, zelfbeheersing kan op gezette tijden ook voor ons zelf nog knap lastig zijn. En moesten we niet als ouder het juiste voorbeeld geven? Verander de wereld, begin bij jezelf… …
Vanaf baby af aan hebben kinderen er al mee te maken: tal van emoties die door hen heen razen. Denk maar aan blij, bang, verdrietig, jaloers, teleurgesteld of boos.. Wij, als ouders en opvoeders, proberen van alles om ze met deze emoties om te leren gaan. Het herkennen van emoties is hierin de eerste stap. …
Soms kan ik best wel jaloers zijn op de kinderen. Ze hebben bepaalde eigenschappen die ik graag ook zou willen hebben. Wat ik ook enorm opvallend vind aan ze is hoe ze omgaan met stemmingswisselingen. Kunnen ze het ene moment nog immens boos op je zijn omdat ze geen chocolaatje mogen terwijl ze dat graag willen …
Task masking is een term die steeds vaker opduikt in gesprekken over mentale gezondheid, overprikkeling en uitstelgedrag. Het klinkt misschien als een technische term uit de wereld van productiviteit, maar het raakt juist aan iets heel menselijks – en voor ouders vaak herkenbaars.
Na een scheiding kan het even duren voordat je emotioneel weer ruimte voelt voor een nieuwe relatie. Als die er dan komt, ontstaat op een gegeven moment een belangrijke vraag: wanneer is het juiste moment om je nieuwe partner aan je kinderen voor te stellen? En minstens zo belangrijk: hoe doe je dat op een …
De Myers-Briggs Type Indicator, beter bekend als MBTI, is een van de meest gebruikte persoonlijkheidstests ter wereld. Deze test helpt mensen om inzicht te krijgen in hun eigen persoonlijkheid, communicatievoorkeuren en gedragsstijlen, maar ook die van anderen. Het wordt veel toegepast in coaching, teamontwikkeling, loopbaanadvies en persoonlijke groei.
Het BMTI-model is een psychologisch model dat menselijk gedrag helpt verklaren aan de hand van vier persoonlijkheidstypen. Het wordt vaak gebruikt in communicatie-, leiderschaps- en teamontwikkelingsprogramma’s. BMTI staat voor Blauw, Magenta, Turkoois en Ivoor, kleuren die elk een specifiek gedragsprofiel representeren. Het model is geïnspireerd op elementen uit de typologie van Jung, MBTI (Myers-Briggs Type …
Persoonlijkheid is een complex en fascinerend onderwerp binnen de psychologie. Hoe kunnen we de veelheid aan menselijke gedragingen, gedachten en emoties systematisch beschrijven? Eén van de meest invloedrijke en wetenschappelijk onderbouwde modellen om persoonlijkheid te begrijpen is het Big Five model. Dit model beschrijft de persoonlijkheid aan de hand van vijf brede dimensies, die samen …
In een tijd waarin schermen onze aandacht domineren en gesprekken vaak beperkt blijven tot ‘hoe was school?’ of ‘wil je nog iets drinken?’, groeit bij ouders de behoefte aan meer diepgang in de relatie met hun kind. Volgens recente cijfers verlangt 60% van de ouders naar meer open gesprekken en 56% naar een diepere band. …
Steeds meer kinderen krijgen een label als ADHD, autisme of dyslexie. Soms roept dat vragen op: is er niet iets mis met ons onderwijssysteem, of met de manier waarop we naar kinderen kijken? De term neurodivergentie biedt een ander perspectief, eentje waarin verschillen in denken, voelen en waarnemen niet als stoornis, maar als natuurlijke variatie …
In een wereld waar samenwerken, communiceren en leiderschap steeds belangrijker worden, is inzicht in persoonlijkheidsstijlen essentieel. Een van de meest gebruikte en toegankelijke persoonlijkheidsmodellen is het DISC-profiel. Dit model helpt mensen zichzelf én anderen beter te begrijpen, en bevordert effectievere communicatie, samenwerking en persoonlijke groei. In dit artikel gaan we dieper in op het DISC-model, …
Op dinsdag 11 juni 2025 vindt de tweede editie plaats van de International Day of Play, een wereldwijd initiatief dat in 2024 officieel werd erkend door de Verenigde Naties. De dag is in het leven geroepen om het belang van spelen, in het bijzonder voor kinderen, wereldwijd onder de aandacht te brengen. Eén van de …
De bevalling is één van de meest ingrijpende en bijzondere gebeurtenissen in het leven van een vrouw. Naast de fysieke voorbereiding is het ook essentieel om je mentaal en emotioneel voor te bereiden. Angst, spanning, opwinding en vreugde kunnen elkaar afwisselen. In dit artikel bespreken we hoe jij jezelf emotioneel kunt voorbereiden op de bevalling.
Wanneer je kind je vertelt dat hij of zij op hetzelfde geslacht valt, kan dat een emotioneel moment zijn, zowel voor je kind als voor jou als ouder. Dit nieuws kan verschillende gevoelens oproepen: liefde, bezorgdheid, verwarring, trots, of zelfs onzekerheid over hoe je hiermee om moet gaan. Dit artikel helpt je om dit moment …
Je kind weerbaarder maken. Het kan door hem of haar een weerbaarheidstraining te laten volgen. Welke trainingen zijn er? En wanneer is het verstandig om dit te doen? Waar vind je deze trainingen?
Oplossingsgericht opvoeden is een heel positieve manier van opvoeden en werkt dan ook voor iedereen fijn. Ieder gezinslid zal wel varen bij deze manier van opvoeden. Hoe werkt het en waarom is het dan een fijne manier van je kind grootbrengen? Hoe pak je oplossingsgericht opvoeden aan?
Het is niet leuk om te erkennen, maar ook jouw kind zal vast zo zijn negatieve eigenschappen hebben. Een kind is immers ook maar een mens… Nu is negatief een vrij rekbaar begrip, want wat de één negatief vindt, kan door een ander zelfs als positief ervaren worden. Maar hoe ga je om met eigenschappen …
Een scheiding is een ingrijpende gebeurtenis die zowel emotioneel als praktisch veel impact heeft. In sommige gevallen kan een scheiding escaleren tot een conflict vol spanningen en onenigheid. Dit is niet alleen schadelijk voor beide ex-partners, maar kan ook grote gevolgen hebben voor kinderen, familie en vrienden. In dit artikel bespreken we hoe je voorkomt …