Een dagje aan het strand is een fantastische manier om in de zomer te ontspannen, te genieten van de zon en wat quality time door te brengen met je dierbaren. Of de kinderen nu graag gaan pootje baden in de verfrissende golven of gewoon lekker spelen met het zand, het is altijd verstandig om goed voorbereid te zijn. In dit artikel delen we een aantal praktische tips en adviezen om ervoor te zorgen dat jouw dagje aan het strand een plezierige en veilige ervaring wordt voor het hele gezin.
Bescherming tegen de zon
Een dagje strand kan betekenen dat je langdurig wordt blootgesteld aan de zon, wat kan leiden tot verbranding en andere schadelijke effecten op de huid. Breng ruim voor het blootstellen aan de zon een zonnebrandcrème met een hoge SPF aan op alle blootgestelde delen van de huid. Vergeet niet om de crème regelmatig opnieuw aan te brengen, vooral na het zwemmen of zweten.
Overweeg ook om naast de zwemkleding het dragen van UV-beschermende kleding, zoals rompertjes of shirtjes, om extra bescherming te bieden tegen schadelijke UV-stralen. Ook als je op zoek gaat naar een badpak meisjes kan je hier al rekening mee houden door te kiezen voor zwemkleding met mouwen.
Zoek ook regelmatig de schaduw op, neem bijvoorbeeld een parasol mee, vooral tijdens de heetste uren van de dag tussen 10.00 en 16.00 uur, en drink voldoende water om gehydrateerd te blijven.
Veilig zwemmen in de zee
Het is verleidelijk om meteen de golfen in te rennen zodra je aankomt op het strand, maar veiligheid moet altijd voorop staan. Controleer de wateromstandigheden en let op waarschuwingsborden en vlaggen die de veiligheid van de zee aangeven.
Spreek ook af met de kinderen dat ze alleen mogen zwemmen onder toezicht en tot hoe ver ze het water in mogen (vaak is tot de navel zodat ze kunnen blijven staan een goede afspraak). Ook als ze ervaren zwemmers zijn en beschikken over een zwemdiploma; in de zee is er altijd sprake van stromingen en weet je nooit hoe dat uitpakt.
Voorbereiding voor jonge kinderen
Als je met kinderen naar het strand gaat, zijn er extra voorzorgsmaatregelen die je moet nemen om ervoor te zorgen dat ze veilig en gelukkig blijven. Zo kan het bijvoorbeeld handig zijn om vooraf thuis al om te kleden in zwemkleding zodat je dit niet op het strand hoeft doen; als het gaat om een badpak dames kan je bijvoorbeeld kiezen voor een tweedelige tankini zodat je nog makkelijk naar de wc kan.
Voor jonge kinderen of onervaren zwemmers zijn drijfmiddelen zoals zwemvesten of opblaasbare armbanden essentieel om te dragen in en om het water, je weet tenslotte nooit. En geef ze duidelijke instructies over waar ze kunnen zwemmen en spelen.
Vergeet ook niet om strandspeelgoed mee te nemen om de kleintjes bezig te houden en te vermaken terwijl ze op het strand zijn.
Algemene veiligheidstips
Naast specifieke tips voor zwemmen en zonbescherming, zijn er nog enkele algemene veiligheidsmaatregelen die je in gedachten moet houden tijdens je stranddag. Neem bijvoorbeeld een EHBO-kit mee met basisbenodigdheden voor noodgevallen, zoals pleisters, pijnstillers en antiseptische middelen. Of ga voor een strand met strandwacht zodat je altijd hulp kan vragen indien nodig.
Houd waardevolle spullen veilig opgeborgen en laat ze niet onbeheerd achter op het strand. Houd constant toezicht op kinderen en wees alert op eventuele gevaren in de omgeving, zoals rotsen, scherpe voorwerpen of dieren.
Check tot slot de weersvoorspellingen voordat je naar het strand gaat, dit kan zo omslaan, en wees voorbereid op veranderingen in het weer, zoals onweersbuien of sterke wind.
Door deze tips in gedachten te houden, kun je vol vertrouwen en veiligheid genieten van een heerlijke dag aan het strand met je dierbaren. Vergeet niet om te ontspannen, plezier te hebben en herinneringen te maken die een leven lang meegaan!
Met een achtergrond als pedagoge is Linda goed thuis in de theoretische aspecten van het ouderschap. Toch erkent ze dat in de praktijk, als moeder, de dingen soms net iets anders uitpakken. Daarnaast heeft ze een zwak voor kwalitatief speelgoed.
Linda heeft een passie voor reizen en ontdekt graag nieuwe plekken en probeert de vele werkuren te balanceren door kostbare quality time door te brengen met haar gezin.
Het zijn deze persoonlijke ervaringen die haar inspireren om te schrijven, en daarom behoren gezinsgerelateerde onderwerpen tot haar favorieten. Spontane acties schuwt ze niet; Linda staat altijd open voor een beetje avontuur.
- Het “Ik Wordt Vader” cadeau pakket voor toekomstig vaders - 26 April 2024
- Stapelstein stenen; 20 ideeën voor activiteiten en spelletjes - 25 April 2024
- 20 Ikea Flisat kindertafel hacks - 24 April 2024
