Welke leuke sporten voor meiden zijn er? Bewegen is immers gezond en als dat op een leuke manier kan, dan zal dit juist stimuleren. Dus gaan we op zoek naar de leukste sporten die er zijn voor jouw dochter! Zowel binnen als buiten zijn er veel leuke sporten te beoefenen.
Waarom sporten?
We weten allemaal dat bewegen gezond is. Onze kinderen zitten veel meer stil doordat ze veel achter de beeldschermen ‘geplakt’ zitten en buitenspelen komt ook om allerlei redenen nog weleens in het nauw. Te weinig ruimte, te veel verkeer en dat soort zaken. Beide feiten zorgen ervoor dat kinderen te weinig bewegen. Een sport beoefenen is dan ook een slim idee om zo toch te bewegen.
Daarnaast is sporten gewoon leuk en leren de kinderen ook nog andere dingen, zoals omgaan met anderen, spelen in teamverband, omgaan met verlies, doorzetten en willen winnen (ergens voor gaan) en vergeet ook gewoon de ontwikkeling van de motoriek en dergelijke niet!
Individueel of teamsport?
Je kunt de sporten indelen op de plek waar ze gedaan worden, maar ook of ze wel of niet in teamverband gedaan worden. Beide vormen hebben zo hun voordelen en het zal van je dochter afhangen wat zij het fijnste vindt.
Natuurlijk leert een kind juist in een team hoe het moet samenwerken. Maar als dat betekent dat ze een hekel aan sporten krijgt en ze liever individueel bezig is, dan kun je dat beter doen om zo het plezier in bewegen niet te verpesten. Samenwerken kun je ook op andere manieren leren…
Wat zijn typische ‘meidensporten’?
Eigenlijk is dat een beetje een rare stelling, want tegenwoordig mogen meiden en jongens (gelukkig) gewoon alle sporten beoefenen. Zolang jouw meisje het maar leuk vindt, want dat is toch waar het om gaat.
Turnen
Veel meisjes hangen uit zichzelf al graag ondersteboven aan de rekstok. Heb jij ook zo’n meisje wat graag overal aan hangt en radslagen aan het maken is? Dan is turnen vast helemaal op haar lijfje geschreven. Turnen kun je in bijna iedere gemeente wel doen, want gymnastiek-/turnverenigingen vind je op heel veel plekken!
Ballet
Ballet is echt een sport voor meisjes die van mooi en elegant houden en van bewegen op muziek natuurlijk. Ballet wordt gezien als een theatervorm en het draait hierbij niet alleen om de choreografie, maar ook de kostuums zijn van belang. Eigenlijk voelt het best als een sprookje waar je kind instapt…
Dansen
Naast ballet zijn er natuurlijk nog veel soorten dansen die heel leuk zijn om te doen. Streetdance bijvoorbeeld of hiphop.
Tennis of badminton
Met een racket de bal of shuttle wegslaan, naar de andere kant van het net. Beide sporten hebben veel overeenkomsten, al zal tennis vooral buiten plaatsvinden en badminton in een sporthal. Zeker tennisverenigingen vind je praktisch overal. Tennis speel je met een tegenstander. Of je speelt met een maatje tegen twee anderen.
Hockey
Een sport die door veel meiden wel wordt gewaardeerd is hockey. Goed voor de conditie en om te leren in een team te presteren. Hockey vind je niet in ieder dorp, maar toch wel op veel plekken, dus vast ook wel ergens bij jou in de buurt. Met de hockeystick de bal hanteren is weer iets heel anders dan met je voeten…
Voetbal
Ja hoor, dé nummer 1 sport voor jongens, maar gelukkig ook te beoefenen door meiden. Onze leeuwinnen hebben allang laten zien dat voetbal helemaal geen mannensport meer is. Trapt je dochter graag tegen een balletje aan? Lekker naar de plaatselijke voetbalvereniging gaan.
Handbal
Ook handbal is een leuke teamsport waarbij je nu de bal in het doel moet gooien in plaats van trappen. De teams bestaan uit zeven spelers en uiteraard wint het team wat de meeste doelpunten maakt. Handbal kun je zowel binnen als buiten spelen. Er zijn diverse varianten te bedenken van handbal, zoals veldhandbal, zaalhandbal, beachhandbal en straathandbal.
Volleybal
Een binnensport, die met mooi weer ook prima buiten te doen is. Een gezellige teamsport waarbij je met elkaar de bal naar de andere kant van het net moet krijgen zonder dat het de vloer raakt. Al vanaf jonge leeftijd kunnen kinderen het spel aanleren. Natuurlijk zijn ook hier wedstrijden dé uitdaging.
Basketbal
Een heel actieve binnensport, waarbij de kinderen eerst gemengd spelen en op latere leeftijd eventueel apart. Afhankelijk of er genoeg meiden voor een eigen meidenteam zijn bij de vereniging. Zo niet, dan wordt er gemengd gespeeld. Meestal zal het team bij de jongenscompetitie worden ingedeeld als er jongens in het team zitten.
Basketbal is flitsend en de kleintjes spelen acht periodes van vier minuten speeltijd. De ouderen en volwassen spelen vier periodes van tien minuten speeltijd. Bij iedere overtreding of andere onderbreking ligt de tijd direct stil. Er is dus geen sprake van extra speeltijd achteraf zoals bij voetbal.
Wielrennen
Wielrennen kun je zowel in clubverband doen als individueel. Je kunt zelf met je dochter op pad gaan en lekker samen gaan fietsen. Maar misschien vindt ze het juist wel leuk om bij een fietsvereniging met leeftijdsgenoten bezig te zijn.
Windsurfen
Houdt je dochter van actie en buiten bezig zijn? Dan is windsurfen echt wel een goed idee om eens uit te proberen. Veel surfclubs houden open dagen zodat je kunt kennismaken of het iets voor je is. Of geven bijvoorbeeld proeflessen. Met windsurfen ben je helemaal voor jezelf bezig en er zijn kinderen die dat fijner vinden dan in een team sporten.
Het verschilt per vereniging hoe oud je moet zijn om te mogen beginnen. Vaak hangt dit ook wel samen met de locatie waar je les neemt. Is het er ondiep, dan zal de leeftijd vaak jonger zijn. Zo is de plaatselijke vereniging hier van mening dat je beter niet te jong kunt beginnen omdat het dan te zwaar is en het kind daarom zal afhaken. Ook kun je hier nergens staan.
Minimaal tien jaar houden ze hier dan ook aan. Terwijl we op vakantie bij een surfwinkel kwamen waar ze ook lessen gaven. Een binnenwatertje, waar je dus gewoon kon staan, was de plek waar ze begonnen en dit kon dus al vanaf vijf jaar! Even informeren dus.
Waterpolo en andere zwemsporten
Ook in het zwembad kan er gekozen worden voor leuke sporten. Waterpolo, bijvoorbeeld, of kunstzwemmen. Er zijn ook leuke cursussen die voor langere tijd kinderen opleiden in allerlei zwemkunsten. Raadpleeg dus je eigen zwembad wat er bij hen allemaal mogelijk is.
Met een achtergrond als pedagoge is Linda goed thuis in de theoretische aspecten van het ouderschap. Toch erkent ze dat in de praktijk, als moeder, de dingen soms net iets anders uitpakken. Daarnaast heeft ze een zwak voor kwalitatief speelgoed.
Linda heeft een passie voor reizen en ontdekt graag nieuwe plekken en probeert de vele werkuren te balanceren door kostbare quality time door te brengen met haar gezin.
Het zijn deze persoonlijke ervaringen die haar inspireren om te schrijven, en daarom behoren gezinsgerelateerde onderwerpen tot haar favorieten. Spontane acties schuwt ze niet; Linda staat altijd open voor een beetje avontuur.
- LEGO Play Unstoppable Festival - 27 April 2024
- Het “Ik Word Vader” cadeau pakket voor toekomstig vaders - 26 April 2024
- Stapelstein stenen; 20 ideeën voor activiteiten en spelletjes - 25 April 2024
