In veel huishoudens vormt de keuze tussen eten aan tafel of voor de tv een voortdurende strijd. In dit artikel duiken we in de diverse perspectieven en ervaringen rondom deze kwestie, waarbij we de voor- en nadelen van beide benaderingen bespreken.
Eten aan tafel
Voorstanders van eten aan tafel benadrukken het belang van de maaltijd als het enige moment waarop het gezin rustig bij elkaar kan zijn. Het biedt gelegenheid om elkaar aan te kijken, te zien en te spreken, in tegenstelling tot de afleiding die de tv kan veroorzaken.
Sommige ouders merken op dat het uitzetten van de tv tijdens het eten de afleiding vermindert en kinderen meer gericht maakt op hun maaltijd. Eventueel kan muziek worden gebruikt als alternatief om een aangename sfeer te creëren zonder dat het de aandacht afleidt.
Bewust eten voor betere voedingsopname
Een interessant aspect dat ter sprake komt, is het idee dat bewust eten leidt tot een betere opname van vitamines in de mond. Het suggereert dat wanneer men niet bewust met het eten bezig is, de voedingswaarde minder goed wordt opgenomen. Dit roept vragen op over de impact van afleiding door schermen tijdens de maaltijd.
Tv als beloning
Sommige ouders hanteren vervolgens wel de regel dat de tv pas weer aan mag nadat het avondeten genuttigd is. Dit kan dienen als een soort beloningssysteem, waarbij de televisie een extraatje is na een gezamenlijke maaltijd.
Uitzonderingen op de regel
Hoewel velen streven naar tafelgezelligheid, horen uitzonderingen er natuurlijk ook bij. Denk bijvoorbeeld aan patatjes en pizza die een uitzondering kunnen zijn. Ook het weekend lijkt een vrijgeleide te zijn voor informeel tafelen, vaak met gemakkelijke maaltijden. Deze comfortvoeding lijkt vaak hand in hand te gaan met tv kijken, waarbij de informele setting op de bank als ideaal wordt beschouwd.
TV aan bij ontbijt
Ook de ochtend lijkt een ander verhaal te zijn. Voor veel gezinnen is het ontbijt een informele gelegenheid, waarbij tv kijken als een ontspannen start van de dag wordt gezien. Ideaal ook zodat je jezelf kan aankleden terwijl de kinderen aan het eten zijn, of als niet iedereen op hetzelfde moment aanschuift.
In restaurant
Een andere uitzondering wordt vaak gemaakt tijdens het ‘uit eten’, zeker als er gewacht moet worden tot het eten besteld kan worden of geserveerd kan worden. Vaak mogen de kinderen dan wel een filmpje kijken op hun telefoon, in ieder geval tot het eten gebracht wordt.
TV aan tijdens eten
Andere gezinnen ervaren dat een ontspannen sfeer rondom het scherm juist kan bijdragen aan een plezierige eetervaring. En wordt de tv of een beeldscherm gezien als oplossing voor problemen rondom het avondeten. Het scherm helpt dan bij het creëren van een ontspannen sfeer, waardoor gezinnen, met name met jonge kinderen, op een harmonieuzere manier van hun maaltijden kunnen genieten.
Houd er echter wel rekening mee dat als je dit op jonge leeftijd al ‘invoert’ dit op latere leeftijd lastig af te leren is. Zeker als ze ouder zijn krijgen ze steeds meer een eigen mening en worden ze steeds mondiger om die te verkondigen. Het ‘afleren’ gaat dan een stuk lastiger.
Kleine woonkamer
Sommige huizen / kamers zijn ook te klein voor en een eettafel en een zitgedeelte, waardoor er geen andere optie is dan te eten voor de tv.
Eigen afweging
In de eeuwige discussie over eten voor de tv versus aan tafel, is het belangrijk je eigen afweging te maken. Er zijn voordelen en nadelen aan beide benaderingen, en wat werkt voor het ene gezin kan voor het andere juist een struikelblok vormen.
Belangrijk is dat gezinnen een evenwicht vinden dat past bij hun behoeften en waarden, zodat maaltijden een moment van samenzijn en genot blijven, ongeacht de aanwezigheid van een tv-scherm.
Met een achtergrond als pedagoge is Linda goed thuis in de theoretische aspecten van het ouderschap. Toch erkent ze dat in de praktijk, als moeder, de dingen soms net iets anders uitpakken. Daarnaast heeft ze een zwak voor kwalitatief speelgoed.
Linda heeft een passie voor reizen en ontdekt graag nieuwe plekken en probeert de vele werkuren te balanceren door kostbare quality time door te brengen met haar gezin.
Het zijn deze persoonlijke ervaringen die haar inspireren om te schrijven, en daarom behoren gezinsgerelateerde onderwerpen tot haar favorieten. Spontane acties schuwt ze niet; Linda staat altijd open voor een beetje avontuur.
- LEGO Play Unstoppable Festival - 27 April 2024
- Het “Ik Word Vader” cadeau pakket voor toekomstig vaders - 26 April 2024
- Stapelstein stenen; 20 ideeën voor activiteiten en spelletjes - 25 April 2024
