10 Houdingen borstvoeding & fles geven; van liggend tot tot rechtop voeden

Je baby voeden is natuurlijk een belangrijk onderdeel van de zorg voor je baby. Een pasgeboren baby drinkt ongeveer acht voedingen per dag. Dus reken maar uit hoevaak en hoelang je bezig bent met voeden. Dat zijn heel wat uurtjes. Een heel goede reden dus om op zoek te gaan naar de beste voedingshouding.

Er zijn voor zowel borstvoeding als flesvoeding verschillenden houdingen, dus als je een baby’tje hebt is het de moeite waard om alle houdingen even te proberen om te kijken wat voor de baby en de moeder en/of vader het fijnste werkt.

Voorbereiding

Of je nou borst- of flesvoeding geeft, het is altijd handig om je enigszins voor te bereiden voordat je gaat voeden. Zorg dat je altijd één of twee spuugdoekjes bij de hand hebt, en als je een (voedings)kussen gebruikt, leg deze dan alvast klaar.

Als je weet dat de voeding lang duurt kun je ook alvast iets te lezen of je telefoon of de afstandsbediening klaarleggen.

Voedingshoudingen borstvoeding

Voor de borstvoeding heb je verschillende houdingen.

Madonnahouding

Bij de Madonnahouding zit de moeder rechtop en de baby ligt met zijn buik tegen de buik van de moeder. Als de baby aan de linkerborst drinkt dan ondersteunt de linkerarm het hoofdje en het lijfje van de baby.

Met de andere hand kun je het de baby makkelijker maken om aan te happen door de tepel een beetje platter te maken in het verlengde van het mondje van de baby.

De lactatiekundige bij ons in het ziekenhuis zei altijd: ‘maak maar een hamburgertje’. Zelf ben ik fan van de Madonnahouding. Ik heb bij alle drie mijn baby’s ook andere houdingen geprobeerd, maar deze werkt voor mijn gewoon het beste.

Er is ook een variatie op de Madonnahouding. De baby ligt dan in dezelfde positie maar de moeder ligt wat meer achterover. Dit kan handig zijn als de moeder bijvoorbeeld grote borsten heeft, of als het toeschietreflex bij de baby wat te hard aankomt.

Doorschuifhouding

Deze houding is eigenlijk hetzelfde als de Madonnahouding. Alleen gebruik je hierbij de andere arm om de baby te ondersteunen. Met de andere hand kun je de tepel vormen.

Deze houding is voor kleine baby’s en baby’s die slecht aan kunnen happen erg geschikt, omdat de baby net wat beter ondersteund wordt dan bij de Madonnahouding. Mijn oudste zoontje heeft de eerste maand op de neonatologie gelegen omdat hij te vroeg geboren was.

Deze houding was voor hem heel fijn omdat hij dan beter aan kon happen. Toen hij het drinken wat meer onder de knie had begon ik vaak met deze houding als ik hem aanlegde.

Als ik dan merkte dat hij de tepel goed vast had, dan wisselde ik van arm, en dan kwam ik dus weer in de Madonnahouding.

Rugbyhouding

Bij de rugbyhouding (ook wel de bakerhouding of de Engelse houding genoemd) zit de moeder ook rechtop. De baby ligt naast de moeder, onder de arm door. De baby ligt met zijn buikje tegen de zijkant van de moeder aan.

De baby ligt op een groot kussen en de moeder kan het hoofdje van de baby sturen richting de tepel. Deze houding is erg geschikt als je een tweeling hebt en je die tegelijkertijd wil voeden. Ook kan deze houding handig zijn voor kleine baby’s, of als je zelf grote borsten hebt.

Liggend op de zij

Liggend voeden kan ook. De moeder ligt dan op de zij met een kussen onder haar hoofd. De baby ligt ook op de zij met het buikje naar de moeder. Het mondje moet natuurlijk op de hoogte van de tepel liggen en zo kan de baby drinken.

Zelf vind ik deze manier heel handig voor de nachtvoedingen. Als ik ’s nachts rechtop ga zitten voeden dan word ik zo wakker. Na het voeden verder slapen ging dan ook lastig soms. Als ik liggend voed gaat dat beter.

Liggend op de rug

Ook liggend op de rug voeden kan. Dit kan bijvoorbeeld fijn zijn als je een keizersnee hebt gehad. Bij deze houding ligt de moeder op de rug en de baby ligt op zijn buikje op de buik van de moeder.

De moeder moet bij deze houding het hoofdje van de baby goed omhooghouden zodat de kin van de baby goed tegen de borst aan ligt en om te voorkomen dat het met zijn neusje in de borst verdwijnt.

Rechtop voeden

Deze houding is voor als je een wat groter kind aan de borst hebt. De moeder zit zelf rechtop en het kindje zit op één been met zijn benen elk aan één kant. Het kind kan dan ook rechtop zitten en zo de borst pakken.

Overhangend voeden

Soms kan het handig zijn als je de baby overhangend voed. Dit kan handig zijn als je de baby een droomvoeding wilt geven of als je bijvoorbeeld borstontsteking hebt en je borst pijnlijk is.

Ik deed dit wel eens bij mijn oudste zoontje. Hij was een refluxbaby en wilde eigen rechtop gevoed worden. Ik zette hem dan in zijn wipstoel op tafel en hing de borst bij zijn mondje.

Toegegeven, dit is verreweg van charmant, maar niemand zag het gelukkig ?

Tweeling voeding

Heb je een tweeling, dan is de houding rechtop het meest geschikt om beide baby’s tegelijk te voeden. Hoeven ze niet te wachten.

Borstvoeding geven in een draagdoek

Ook als je baby in de draagdoek of draagzak zit kan het aan de borst drinken. Het vergt wel enig oefening en ik moet eerlijk toegeven dat het mij tot op heden niet gelukt is. Toch kan dit een fijne houding zijn voor je baby om te drinken, en voor onderweg is dit natuurlijk wel heel erg handig.

Voedingshoudingen flesvoeding

Logischerwijs zou je zeggen dat je je baby gewoon op de arm moet houden als hij de fles krijgt. Maar ook voor flesvoeding zijn er verschillende houdingen.

Op de arm

Dit is de meest gangbare methode om een baby de fles te geven. De baby ligt op zijn rug op de arm van diegene die hem de fles geeft. Het is wel belangrijk dat als je deze houding doet dat je dan geregeld wisselt van arm.

Het liefst de ene voeding op de linkerarm en de volgende op de rechterarm en andersom. Dit doe je om een voorkeurshouding bij de baby te voorkomen.

Met de rug tegen je buik

Sommige baby’s vinden het fijn om op hun zij gevoed te worden. Bij borstvoeding ligt het kindje immers ook vaak op de zij. Met deze houding ligt de baby overdwars op je, schoon met zijn billetjes tegen de buik van diegene die hem voedt.

Het kan dan handig zijn als het been waar het hoofdje op ligt iets hoger is, zodat de baby net even wat meer rechtop komt te liggen. Een nadeel van deze methode is dat ze de fles niet helemaal leeg kunnen drinken omdat die niet helemaal op de kop kan.

Schwester Liselotte houding

Je kunt ook van je benen een soort stoeltje maken en dan daar je baby op te leggen. De benen van de gene die de baby voeden zijn dan helemaal opgetrokken. Het liefst zo hoog dat de voeten op dezelfde hoogte zijn als het zitvlak. Je kunt zo bijvoorbeeld op bed zitten, of bijvoorbeeld dwars op de bank.

Je zet je baby dan met zijn billen op je onderbuik, en met zijn voetjes naar de borst toe. Zo kijkt je baby je aan en kun je hem de fles geven.

Een variatie op de Schwester Liselotte houding is dat je de baby om de zij legt.

Welke houding je ook kiest, zorg ervoor dat het voor jezelf en de baby ontspannend is. Op die manier kunnen de voedingen een mooi en rustgevend moment zijn. Als je twijfelt of het lukt niet, schakel dan een lactatiekundige, het consultatiebureau of het huisarts in.