Zwanger zijn in de zomer kan zowel fijn als vervelend zijn. Een hete zomer kan voor een zwangere vrouw extra belastend zijn. Daarnaast zal je ook goed op moeten letten in de zon om bijvoorbeeld een zwangerschapsmasker te voorkomen. En vergeet ook het gevaar van uitdroging niet. Waar let je dus extra op tijdens de …
Je bent zwanger. Gefeliciteerd! Of niet? Je voelt je misschien ook moe, leeg, gespannen of somber. En vraagt je af waar die roze wolk blijft waar iedereen het altijd over heeft. Herken je dit? In dit artikel leg ik uit hoe je de symptomen van een zwangerschapsdepressie kan herkennen en onderscheiden van normale zwangerschapsklachten, wat …
Je denkt misschien dat het onzinnig is dat zwangeren beweren dat ze van alles vergeten omdat ze zwanger zijn. Toch hebben ze gelijk: er is inderdaad zoiets als zwangerschapsdementie! Eigenlijk gaat het zelfs zo ver dat je ook na je bevalling hier nog last van kunt hebben. Vergeetachtigheid ten top dus, en hoewel het wel …
Een bonkende, constante, doffe bons, een die terugkerend is, oh nee hoofdpijn, wat is dat toch? Het is één van de kwalen die je kan krijgen tijdens de zwangerschap. Maar een vervelende, want dankzij de hoofdpijn is het moeilijk om je te concentreren en het is ook gewoon niet fijn. Als het goed is, weet …
Zin in augurk, pindakaas, ijs of spek? Cravings zijn een bekend fenomeen! Eetbuien tijdens de zwangerschap. Of je nu zin hebt in hartig of zoet, lekker vet of juist heel zuur, er komt veel voorbij in het lijstje cravings onder zwangere vrouwen. Onder een zwangerschapscraving verstaan we een hunkering naar eten. Een enorm verlangen waarmee …
“Hoeveel kilo ben je inmiddels aangekomen?” Gevolgd door een grondige inspectie van mijn lijf. Het was kerst 2017 en ik was 32 weken zwanger van mijn dochtertje. Ik voelde me echt een olifant en als ik op de weegschaal ging staan dan bleek er inderdaad niet zo veel verschil te zijn tussen mij en een …
Striae kan iedereen krijgen, maar zeker tijdens de zwangerschap is de kans hierop groter. Hoewel het niet pijnlijk is, zal niemand zitten te wachten om paarsrode strepen op zijn of haar huid te krijgen. Strepen, die uiteindelijk zullen verkleuren naar lichte littekens. Dit kan echter wel enkele jaren duren. Hierdoor zullen ze ook wel minder …
Een jaar of 10 geleden begon ik serieus na te denken over dat ik graag kinderen zou willen. Oké, het was toen niet praktisch, ik was nog aan het studeren. Maar het begon gewoon te kriebelen. Dus wat doe je dan? Dan ga de dingen opzoeken op Google. Informatie en verhalen die me lieten dromen …
Stemmingswisselingen, of anders gezegd: moodswings, zijn een bekend verschijnsel tijdens de zwangerschap. Op zich is dat uiteraard niet vreemd, want de hormonen vliegen niet alleen alle kanten op, ook jouw verwachtingen over de komende tijd geven spanningen. Wat kun je verwachten en kun je er misschien iets aan doen om het allemaal wat minder heftig …
Wanneer je zwanger bent kun je tegen behoorlijk wat zwangerschapskwaaltjes aanlopen. Sommige klachten heb je alleen in een bepaald semester, en de andere klachten kun je gedurende je hele zwangerschap blijven houden. Erg lastig en vervelend natuurlijk, maar het hoort er nou eenmaal bij. In dit artikel vind je een overzicht van de meest voorkomende …
Natuurlijk maak je elke week het huis schoon. De ene week misschien wat beter dan de andere keer, maar als je nooit schoonmaakt of wast raakt je kledingkast toch een keer leeg. Maar als je zwanger bent… is die poetsdoek opeens heilig. Hoezo het is al schoon???
Gelukkig heb ik er zelf nooit mee te maken gehad, maar ik ken wel een aantal dames die echt last hebben gehad van een zwangerschapsmasker. Voor de mensen die nog niet weten wat het is, dit zijn pigmentvlekken in het gezicht of in de nek, die tijdens de zwangerschap ontstaan. Dit heeft voornamelijk te maken …
Een zwangerschap gaat (bijna) altijd gepaard met moeheid. En dan niet zomaar een beetje moe, maar zo moe dat je niet weet hoe je ooit nog van die bank af moet komen. Gelukkig duurt dat niet je hele zwangerschap. Wanneer is de moeheid het ergst en wat kun je dat het beste doen? In deze …
Mijn uitgerekende datum was 7 mei. Mooi, dacht ik: hoef ik niet hoogzwanger de zomer door. Tot het vorig jaar in april opeens heel erg warm werd. Het was genieten, maar ik zwol in twee dagen helemaal op. Hoe kan dat? En vooral: wat kun je eraan doen? In dit artikel vind je 10 makkelijke …
Elke zwangere heeft er waarschijnlijk weleens last van gehad; zwangerschapsmisselijkheid. Het is misschien wel het eerste kwaaltje van de zwangerschap naast het uitblijven van de menstruatie. Het gaf mij een soort van zekerheid dat er iets in mijn lichaam gebeurt. Hoewel ik ook wel weet dat het niets zegt over hoe mijn bevruchte eicel zich …
Brandend maagzuur kennen we allemaal wel van die ene zaterdag dat je écht te veel pizza naar binnen gewerkt had. Een kwestie van tijd en het hele goedje is – eindelijk – verteerd door je maag. Volgende keer toch maar wat minder eten… Maar tijdens je zwangerschap krijg je brandend maagzuur niet van die pizza …
Ik heb er lang over nagedacht of ik over dit onderwerp zou gaan schrijven. Het is namelijk niet een onderwerp waar ik heel blij van word. Zeker omdat het iets is waar ik me best voor schaamde tijdens mijn zwangerschap. Ik heb het over zwangerschapsincontinentie. Wat was ik bang dat ik al op mijn 30e …
Er zijn nogal wat dingen om je druk over te maken in je zwangerschap. Zal het wel gezond zijn? Wordt het een jongen of een meisje? Welke naam kiezen we? Help, mijn partner wil precies die stomme naam… Waar gaat de baby slapen? Wat moet er allemaal nog gebeuren? Ik ben zó misselijk, hoe verberg …
Roken tijdens zwangerschap. Het blijft een beladen onderwerp. Toch wil ik erover schrijven, want ik zie het nog steeds gebeuren. En ik begrijp werkelijk waar niet waarom. En elke keer als ik het zie, scheld ik. Niet tegen de moeder, want dat lef heb ik nog niet. Maar hardop in mezelf. Zachtjes scheldend en toch …
Van kleine ongemakken tot heftige klachten waardoor je niet meer normaal kunt functioneren: veel zwangeren hebben daarmee te maken. “Het hoort er nu eenmaal bij” horen we vaak. Maar als je nauwelijks of niet meer vooruitkomt door je misselijkheid, vermoeidheid, obstipatie, rugpijn of slapeloosheid wil je graag een oplossing. Graag iets natuurlijks zonder bijwerkingen en …