Gezond

2020-08-28T12:02:58+02:0019 augustus 2020|

Gezonde groentensapjes recepten

Wie gezond leeft en eet zorgt ook voor een goede gezonde voeding. Veel groentes dus. Soms zijn er dagen dat je weinig tijd hebt om echt goed te koken, of je zit niet echt lekker in je vel waardoor de puf gewoon ontbreekt. Om dan uren in de keuken te [...]

2020-07-31T12:59:55+02:007 augustus 2020|

Water goed voor je gezondheid? 10 redenen om meer water te drinken

Mensen die wat gewicht willen verliezen, wordt meestal aangeraden om meer water te gaan drinken. Water bevat natuurlijk geen calorieën, waardoor je dagelijkse inname lager is. Maar het drinken van water heeft nog veel meer voordelen, vooral voor je gezondheid. Het Voedingscentrum raadt volwassenen aan om dagelijks 1,5 tot 2 [...]

2020-08-28T14:55:16+02:009 juni 2020|

Zomerse ontbijtjes met fruit

Dat een gezonde start van de dag belangrijk is, is een feit. Maar wist je dat een gezond ontbijt ook kan bijdragen aan een vrolijke en positieve dag? Zeker in de huidige tijd is een portie happiness fuel in de ochtend een must. Een on the go breakfast is momenteel [...]

2020-06-17T23:00:50+02:0027 maart 2020|

10 tips om de weerstand van je kind(eren) te verbeteren

Soms denk je dat je er vanaf bent; zieke kids, maar helaas is niets minder waar. 1,5 week geleden was onze jongste op vakantie ineens heel ziek, maar na een dag was het ook weer over. Daarna was er werkelijk waar geen vuiltje aan de lucht, tot een dag of [...]

2020-03-19T23:55:57+02:001 december 2019|

Fitness oefeningen voor thuis

Jij wilt graag fit zijn maar je hebt simpelweg de tijd niet om drie of vier keer per week naar de sportschool te gaan. Mocht je dat wel een keer lukken dan baal je al snel als je weer je favoriete fitnessapparaat moet delen met drie anderen. Aan het einde [...]

2020-07-19T22:53:47+02:001 december 2019|

Recepten voor (gezonde) oliebollen

Bij Oud en Nieuw horen oliebollen. Voor de Kerst heb ik wel voor de zekerheid alvast boodschappen hiervoor gedaan, ook al was het onzeker of we Oud en Nieuw dit jaar thuis zouden vieren. Dat is namelijk meestal pas op het laatste moment bekend in verband met het werkrooster van [...]

2020-07-29T12:58:39+02:0028 oktober 2019|

Borstvoeding; Domperidon om de melkproductie te stimuleren

In principe is elke vrouw lichamelijk in staat om borstvoeding te geven; bij slechts een heel klein percentage vrouwen lukt het echt niet. Maar in de gevallen dat de borstvoeding wel lijkt te lukken, kan het ook voorkomen dat er te veel of te weinig melkproductie is. Zowel onder- als [...]

2020-07-29T12:53:57+02:0027 oktober 2019|

Het melkgebit en de eerste tandjes

Zoals bij alle ontwikkelingen bij baby’s kan het flink verschillen wanneer de eerste tanden doorkomen. Wist je dat er zelfs baby’s geboren worden met een tandje? Het komt bij 1 op de 2000 baby’s voor. Vaak zit het tandje wat los omdat de wortel niet goed gegroeid is en het [...]

2020-08-28T11:00:37+02:0014 oktober 2019|

Overzicht allergieën kinderen

Allergieën bij kinderen: het komt nogal eens voor en is ook zeker een puntje om met feestjes en andere gelegenheden rekening mee te houden. Nu zijn er zeer veel soorten en ieder kind heeft weer een andere mate van reactie op de stoffen die hij of zij niet kan verdragen. [...]

2020-07-28T23:35:47+02:0011 oktober 2019|

11 kindvriendelijke vegan gerechten

Kindvriendelijke vegan gerechten zijn helemaal van deze tijd. En dus is er heel veel te vinden en hoeven we het wiel niet zelf uit te vinden. Ik ben een voorstander van vegan eten en helemaal als het dan ook nog eens zo leuk geserveerd wordt. Dan weet ik zeker dat [...]

Do NOT follow this link or you will be banned from the site!