Skip to Content

Sporten tijdens zwangerschap; welke zijn veilig in begin of laatste weken

Sporten tijdens zwangerschap is een goed idee. Je lichaam heeft beweging nodig en zeker ook tijdens je zwangerschap! Een goede conditie kan een zwanger lichaam juist wel gebruiken, om nog maar te zwijgen over de bevalling. En sporten helpt om eventueel overmatig dik worden te voorkomen. Wist je trouwens ook dat sporten goed is voor …

Read More about Sporten tijdens zwangerschap; welke zijn veilig in begin of laatste weken

Carpaal Tunnel Syndroom tijdens zwangerschap en na bevalling ervaringen

 Een klacht waar vrouwen mee te maken kunnen krijgen tijdens de zwangerschap maar waarvan je misschien nog niet hebt gehoord, is pijn in de handen en/of polsen, of soms zelfs tintelingen en doofheid. Een zwangere vrouw met deze klachten heeft dan mogelijk last van het Carpaal Tunnel Syndroom(CTS). Tijdens de zwangerschap kun je te maken …

Read More about Carpaal Tunnel Syndroom tijdens zwangerschap en na bevalling ervaringen

Hoe snel bevallen na inleiden met ballon slagingskans en ervaringen

Ik zie de verpleegster nog mijn kant opkomen terwijl ik in de wachtkamer zat te wachten. Het zal wel niet hoor, had ik al drie keer tegen mijn man gezegd. Maar zij zei: ‘Ja hoor, het is vruchtwater dus je vliezen zijn gebroken!’ Ik sprong zo ongeveer uit mijn stoel en galmde door de wachtkamer: …

Read More about Hoe snel bevallen na inleiden met ballon slagingskans en ervaringen

Gewichtstoename zwangerschap per week; hoeveel gemiddeld aankomen?

“Hoeveel kilo ben je inmiddels aangekomen?” Gevolgd door een grondige inspectie van mijn lijf. Het was kerst 2017 en ik was 32 weken zwanger van mijn dochtertje. Ik voelde me echt een olifant en als ik op de weegschaal ging staan dan bleek er inderdaad niet zo veel verschil te zijn tussen mij en een …

Read More about Gewichtstoename zwangerschap per week; hoeveel gemiddeld aankomen?

Geboorteplan; voorbeeld ingevuld bevalplan & tips maken

En dan is het opeens tijd om het geboorteplan te schrijven… Dat ik zwanger was, dat wist ik. Maar dat er straks écht écht écht een klein kindje geboren ging worden en dat het dan ónze baby zou zijn… Dat we haar zouden mogen houden… Dat kon ik me niet voorstellen. Voor mij was het …

Read More about Geboorteplan; voorbeeld ingevuld bevalplan & tips maken

Geboortefeest organiseren; internationale kraamfeest ideeën en voorbeelden

Je bent net vader of moeder geworden en natuurlijk wil je jouw grote trots laten bewonderen door je vrienden en familie. Steeds meer mensen kiezen tegenwoordig voor het geven van een kraamfeest, geboorteborrel, geboortefeest of welk naampje je er ook voor gebruiken wil. Natuurlijk kan je zo’n feest helemaal vieren op de manier die jullie …

Read More about Geboortefeest organiseren; internationale kraamfeest ideeën en voorbeelden

Keizersnede ervaringen met gentle sectio

De meeste vrouwen hopen in hun zwangerschap dat ze een “droombevalling” krijgen en het op een natuurlijke wijze kunnen volbrengen. Helaas is dit niet voor alle vrouwen weggelegd: zo’n +/- 20 % van de bevallingen eindigt in een keizersnede en om dat zo aangenaam mogelijk te maken is er in de meeste ziekenhuizen nu een …

Read More about Keizersnede ervaringen met gentle sectio

Ongepland zwanger; wat nu welke opties zijn er?

Een zwangerschap is één en al blijdschap. Of toch niet? Zwangerschappen gaan gepaard met allerlei emoties, zeker als het gaat om een ongepland zwangerschap. Het afbreken van een zwangerschap kent misschien nog wel meer emoties. Je kunt zelf de beslissing maken om jouw zwangerschap af te breken of de natuur bepaalt het. In beide gevallen …

Read More about Ongepland zwanger; wat nu welke opties zijn er?

Blaasontsteking bij zwangerschap; symptomen van buikpijn tot nierbekken

Vorige maand wist ik niet meer waar ik het zoeken moest, ik had voor de eerste keer een blaasontsteking. Man o man, ik kon niet staan en niet zitten. En mijn toiletbezoek was ook een martelgang. En dan vooral tegen het einde aan. Wat mij ooit is verteld, is dat je voornamelijk veel kleine beetjes …

Read More about Blaasontsteking bij zwangerschap; symptomen van buikpijn tot nierbekken

Bevalling inleiden voor 40 weken zwangerschap; hoe opwekken?

We weten allemaal dat een zwangerschap zonder complicaties gemiddeld veertig weken duurt. Het is heel normaal als de bevalling plaats vindt tussen de 37e en 42e week van je zwangerschap. De bevalling kan echter ook korter of langer op zich laten wachten; als je kindje zich aandient vóór je 37 weken zwanger bent, is er …

Read More about Bevalling inleiden voor 40 weken zwangerschap; hoe opwekken?

Zwangerschapsdiabetes; symptomen, klachten en ervaringen bevalling

Zwangerschapsdiabetes, of zwangerschapssuiker zoals veel mensen het zeggen, is een aandoening die je kan ontwikkelen tijdens je zwangerschap. Veel vrouwen worden daar tijdens hun zwangerschap op getest, je weet wel, met zo’n mierzoet drankje en dan bloedprikken. In Nederland komt het bij zeker 1 op de 10 zwangere vrouwen voor. Zoals je wel kunt begrijpen …

Read More about Zwangerschapsdiabetes; symptomen, klachten en ervaringen bevalling

OGTT zwangerschap; glucose tolerantie test waarden of suikertest

Zwangere vrouwen met een verhoogd risico op zwangerschapsdiabetes kunnen in hun zwangerschap, ongeveer halverwege, te maken krijgen met de Orale Glucose Tolerantie Test (OGTT). Deze test onderzoekt als het ware of de glucosestofwisseling nog naar behoren werkt, want tijdens een zwangerschap kan deze wel eens verstoord raken. Het onderzoek vindt plaats in het ziekenhuis en …

Read More about OGTT zwangerschap; glucose tolerantie test waarden of suikertest

Krijg ik een zoon of een dochter test & 23 bakerpraatjes om geslacht baby te voorspellen

Tijdens de zwangerschap van alle drie twijfelde ik geen moment: ik wilde het geslacht baby weten. En dat had niet eens te maken met mijn tomeloze nieuwsgierigheid naar alles en nog wat. Dit was een puur praktische situatie. We konden maar geen jongensnaam bedenken en dat zou in elk geval zo’n 50% van de opties …

Read More about Krijg ik een zoon of een dochter test & 23 bakerpraatjes om geslacht baby te voorspellen

Navelstreng afvallen; wanneer hoe lang duurt het en hoe verzorgen

Zoals je wel zult weten, is de navelstreng een soort levenslijntje van je kindje. Met deze streng staat je baby verbonden met de placenta en krijgt het voedingsstoffen en zuurstof binnen. De navelstreng wordt na de geboorte doorgeknipt, omdat deze dan dus niet meer nodig is. Vaak voelt dat toch wel als een bijzonder moment. …

Read More about Navelstreng afvallen; wanneer hoe lang duurt het en hoe verzorgen

Zwangerschapsdiscriminatie op werk; wat zijn je rechten als werknemer ook na zwangerschapsverlof

We vinden altijd dat Nederland zo tolerant is, of zou moeten zijn, en iedereen geaccepteerd moet worden. Discriminatie is dan ook bij wet verboden. Toch komt het nog vaker voor dan je denkt. Niet alleen vanwege je etnische achtergrond, maar ook leeftijd, geslacht of in dit geval omdat je zwanger bent geweest. Huh, denk je …

Read More about Zwangerschapsdiscriminatie op werk; wat zijn je rechten als werknemer ook na zwangerschapsverlof

‘Ik wordt grote zus / broer’ boeken ook gepersonaliseerd met naam

Het ene kind kan niet wachten om grote broer of grote zus te worden en vind alles wat met baby’s te maken heeft geweldig. Het andere kind moet daar misschien niet zoveel van hebben, zal zelfs een beetje jaloers zijn. Dat een ander kind alle aandacht van mama en papa gaat krijgen. Grotere broer of …

Read More about ‘Ik wordt grote zus / broer’ boeken ook gepersonaliseerd met naam

Navelstreng baby uitkloppen & bewaren in doosje na geboorte

De navelstreng: het levenslijntje van je kleine baby, waarmee hij gevoed werd toen hij nog bij jou in je buik leefde. Niet alleen voeding, maar ook zijn zuurstof kwam via dit “lijntje”. Na de geboorte wordt de navelstreng doorgeknipt en dan is zijn rol uitgespeeld. Tenminste, zo gaat het vaak. Maar wist je dat deze …

Read More about Navelstreng baby uitkloppen & bewaren in doosje na geboorte

Wat zou je doen als uit de nipt-test blijkt dat je kindje Down heeft?

Vorige week donderdag zat ik in de auto, op weg naar het Thomashuis waar mijn 2 gehandicapte kinderen wonen. Esther mijn dochter met een ernstige verstandelijk handicap en Nancy, mijn pleegdochter met Down Syndroom. Het huis is niet heel dichtbij. Maar het is zo’n geweldig huis, waar fantastische mensen zorgen voor mijn kinderen. Dan is …

Read More about Wat zou je doen als uit de nipt-test blijkt dat je kindje Down heeft?

Nipt test; wel of niet doen, voordelen, nadelen en ervaringen?

Sinds 1 april 2017 is het aanbod van prenatale screening in Nederland uitgebreid met de NIPT. NIPT staat voor Niet Invasieve Prenatale Test. Het woord NIPT-test is dus een beetje dubbelop, maar vooruit, veel mensen vinden dat makkelijker. Lisette is van huis uit verloskundige en werkt als echoscopiste dus legt uit hoe of wat. En …

Read More about Nipt test; wel of niet doen, voordelen, nadelen en ervaringen?