Ovenschotels zijn een favoriet bij gezinnen over de hele wereld. Ze zijn gemakkelijk te bereiden, smakelijk en vaak een geweldige manier om groenten en eiwitten in één gerecht te verwerken. In dit artikel nemen we een kijkje bij enkele populaire ovenschotels die speciaal geliefd zijn bij gezinnen met kinderen. Of het nu gaat om de …
Het is geen geheim dat sporten veel energie vergt, en het juiste eiwitrijke voedsel na een training kan een groot verschil maken in het herstelproces en het opbouwen van spieren. We hebben een aantal waardevolle tips verzameld van ouders en trainers over welke snacks ideaal zijn om na het sporten te eten. Of het nu …
Pubers staan bekend om hun onstilbare honger en hun voorliefde voor makkelijke snacks. Van de klassiekers tot de nieuwste trends, er is geen tekort aan smakelijke opties om aan deze eetlust te voldoen. In dit artikel duiken we dieper in de wereld van de favoriete snacks van pubers, waarbij we zowel traditionele als airfryer-opties bespreken. …
In een wereld verzadigd met energiedranken zoals Red Bull, Bullit en Monster, heeft een nieuwe concurrent zijn intrede gedaan. Prime, het geesteskind van YouTube sensaties Logan Paul en KSI, heeft de markt veroverd met zijn verleidelijke aanbod: Prime Hydration en Prime Energy. Hoewel deze drankjes enorme populariteit hebben vergaard, hebben ze ook controverse veroorzaakt vanwege …
Grote kans dat je tussen drie en vier uur ’s middags dagelijks te maken hebt met die eeuwige strijd tussen je kind en de snoeptrommel. Moe en vooral hongerig komt je kind uit school en kan pas weer iets verder ondernemen na en welverdiende snack. Die snack moet het liefst 100% bestaan uit vet en …
Wanneer de temperaturen stijgen en de zon fel schijnt, kan het lastig zijn om inspiratie te vinden voor maaltijden. Vaak heb je minder trek, en heb je al helemaal geen zin om uitgebreid in de keuken te gaan staan. Gelukkig zijn er talloze heerlijke en verfrissende opties om van te genieten tijdens warme zomerdagen. In …
IJzer is een essentieel mineraal dat een cruciale rol speelt in het functioneren van ons lichaam. Het is verantwoordelijk voor het transporteren van zuurstof door het bloed, het ondersteunen van het immuunsysteem en het handhaven van de energieproductie. Een tekort aan ijzer kan leiden tot vermoeidheid, bloedarmoede en verminderde weerstand. In dit artikel zullen we …
IJskoffie is de perfecte verkoelende traktatie voor warme zomerdagen of gewoon wanneer je zin hebt in een verfrissend drankje. Met verschillende smaken en ingrediënten kun je eindeloos variëren en je eigen heerlijke ijskoffiecreaties maken. Hier zijn 10 ijskoffierecepten die je kunt uitproberen en waar je gegarandeerd van zult genieten.
Kerstmis is een tijd van gezelligheid en samenkomst met vrienden en familie. Een heerlijke, uitgebreide brunch is daarom een perfecte manier om de dag mee te beginnen! Of je nu voor een simpel ontbijt of een complexer diner gaat, hier zijn enkele bijzondere en heerlijke recepten voor een onvergetelijke kerstbrunch!
Salades zijn een geweldige manier om kinderen groenten en andere gezonde ingrediënten te laten eten. Ze kunnen kleurrijk, smaakvol en leuk zijn! In dit artikel delen we 25 kindvriendelijke salade-ideeën die je kunt uitproberen. Van creatieve combinaties tot eenvoudige en bekende smaken, er is voor elk wat wils!
Het is bijna zover, nog een paar weken en dan is het dé dag dat je mama weer verwennen mag! Dit jaar vieren we op zondag 10 mei moederdag. Hoe je dit viert is natuurlijk aan jou, maar stiekem weet ik (als moeder zijnde) dat je de grootste punten scoort met een heerlijk ontbijtje! Dus …
Zodra je een feestje geeft waar meerdere mensen komen, heb je dus ook te maken met meerdere wensen. Niet iedereen houdt van hetzelfde hapje en/of drankje. Dus dan is het wel gastvrij als je hier al vooraf rekening mee kunt houden. Er zijn genoeg redenen te bedenken, waarom iemand bijvoorbeeld liever geen alcohol zou drinken. …
Als je van gourmetten houdt, weet je dat het heerlijk kan zijn om met vrienden en familie samen te koken en te eten. Het nadeel van gourmetten is echter de geur die kan blijven hangen in je huis. Gelukkig zijn er manieren om van deze nare geur af te komen. In dit artikel geven we …
Steeds meer scholen organiseren niet alleen met Kerst, maar ook rondom Pasen een paasontbijt op school. Bij de ene school wordt je gevraagd om een Paasdoos te knutselen en vullen voor je eigen kind, of juist om weg te geven. Andere scholen regelen zelf de boodschappen voor het ontbijt of je kan gevraagd worden om …
Een broodhaantje is een feestelijk broodje in de vorm van een haan, dat gebruikt wordt om bovenaan de Palmpaasstok te plaatsen. Met dit eenvoudige recept kun je zelf een broodhaantje maken dat er niet alleen prachtig uitziet, maar ook heerlijk smaakt!
Nederland kan ook wel “broodland” genoemd worden. Nergens ter wereld wordt er zoveel brood weggewerkt als hier in ons kleine kikkerlandje. Gemiddeld eten wij rond de 49 kilo brood per jaar, wat uitkomt op zo’n 4 sneetjes per dag. Een boterham levert voldoende voedingsstoffen en vitamines op om de dag goed door te komen en …
Pasen is een tijd van samenzijn met familie en vrienden, en het vieren van de lente en nieuw leven. Het is ook een uitstekende gelegenheid om heerlijke traktaties te bereiden en te genieten van de zoete smaken van het seizoen. In dit artikel delen we enkele van de beste paastraktaties, variërend van klassieke favorieten tot …
Broodjes bakken is niet alleen een leuke activiteit om samen met je kinderen te doen, het is ook nog eens educatief. Kinderen kunnen leren over het belang van het volgen van instructies, de wetenschap achter het bakproces en het belang van gezonde voeding. In dit artikel delen we tips en tricks voor het bakken van …
Fastfood betekent letterlijk vertaald “snel eten”. Het is voedsel dat snel kan worden klaargemaakt, bijvoorbeeld in de frituurpan of magnetron. Meestal wordt het ook snel even tussendoor opgegeten. In de meeste gevallen gaat het om junkfood of een vette hap, zoals een bakje friet, een kroket, een frikandel, een pizza, een hamburger of portie kipnuggets. …
Onze voeding speelt een cruciale rol in het handhaven van een gezonde levensstijl en het bevorderen van welzijn. Een aspect dat vaak over het hoofd wordt gezien, maar van onschatbare waarde is, is vezelrijke voeding. In dit artikel zullen we dieper ingaan op het belang van vezels, de voordelen voor de gezondheid en enkele heerlijke …