Afvallen tijdens de vakantie?

Voor de vakantie had ik al een paar keer een blog geschreven over dat ik ben begonnen met sporten op de sportschool. Voornamelijk om fitter te worden en weer een beetje uithoudingsvermogen terug te krijgen maar ook om af te vallen. En toen gingen we drie weken op vakantie, dus dat betekende Franse croissantjes, Italiaanse […]

Read More

Afvallen door middel van kCal besparen

Afvallen is en blijft een “hot topic” In 2016 had bijna de helft van de Nederlanders (49,2%) van 18 jaar en ouder overgewicht en helaas blijven deze cijfers maar groeien. We leven natuurlijk ook in een enorme welvaart. De supermarkten zijn de hele dag open (bij ons zelfs op zondag van 7u- 22u) en daar […]

Read More

Je bent mooi zoals je bent!

Goed voorbeeld doet goed volgen toch? Dat is in ieder geval iets wat we onszelf wijs maken als het gaat om opvoeden. Wij moeten het goede voorbeeld geven in het verkeer door onze hand uit te steken, geven het goede voorbeeld aan tafel als het gaat om met mes en vork eten of netjes alsjeblieft […]

Read More

Wat zijn jouw goede voornemens?

Het jaar is weer ten einde, een nieuw jaar begint. Regelmatig krijg je dan ook de vraag toegeworpen wat jouw goede voornemens zijn van het komende jaar. Om eerlijk te zijn; ik zou het niet weten. Ik heb wel een paar dingen waar ik naar streef. Maar of dat alleen aan het begin van het […]

Read More

Onzeker over overgewicht bij kinderen

Ik ben onzeker, en bang. Onze dochter is heel erg bezig met het aanwijzen van lichaamsdelen, en haar buik is er een van. Dan steekt ze die helemaal naar voren om hem goed te ‘showen’.  Soms maak ik dan wel een grapje en zeg ik ‘dikke buik’ en prik ik haar in haar buik. Ze heeft […]

Read More
To Top