Hoera je hebt een kindje en je bent dolgelukkig. De hele dag zou je wel kunnen blijven kroelen met je lieve kleine prulletje en alles is leuk. Je zit duidelijk op een roze wolk. Maar deze mooie roze wolk gaat toch langzamerhand van kleur veranderen. Zeker als blijkt dat het voeden niet helemaal vlekkeloos blijkt te gaan. Als je kindje steeds vaker gaat huilen en echt onvoorstelbaar veel vieze luiers produceert en last gaat krijgen van krampjes bijvoorbeeld, is het lastig om op je roze wolk te blijven.

Wat is een koemelkallergie?

Heel simpel gezegd is het een allergie op het eiwit wat in koemelk zit. Dit kan verschillende gevolgen hebben die je in de lijst hieronder kan terugvinden.

Lees ook: Allergisch of intollerant

Klachten & symptomen om koemelkallergie te herkennen

De meest voorkomende klachten of symptomen zijn:

  • Spugen
  • buikpijn of krampen
  • diarree, of juist obstipatie
  • benauwdheid
  • hoesten
  • piepende ademhaling
  • loopneus
  • eczeem
  • rode uitslag
  • jeuk
  • oedeem
  • galbulten

Ervaringen met baby met koemelkallergie

Onze oudste zoon bleek moeite te hebben met de voeding. We kozen bewust voor flessenvoeding en daar ging het al snel mis. We begonnen met een `gewoon` flesje en een eerste keus standaardvoeding. Het ging er met veel pijn en moeite in en vaak kwam er zelfs meer uit dan erin ging, hele golven werden weer teruggespuugd en zijn rug krulde steeds van de krampjes.

De kraamverzorgster adviseerde ons om een speciale fles te kopen en andere voeding te proberen. Kijk eens of `hypoallergeen` beter gaat, meestal lukt die voeding wel beter, omdat bij deze voeding de koemelkeiwitten anders zijn verknipt, dat zou de maag beter kunnen verdragen. We kwamen uit bij een flesje van Difrax. Deze had een speciale vorm waardoor de melk niet te snel naar binnen gezogen kon worden en onderin zat ook nog een soort ventieldop om de snelheid te beperken. Het zou de krampjes kunnen verminderen. En dat hielp inderdaad. De voeding ging makkelijker naar binnen en de krampjes werden wel al iets minder, hoewel ze nooit helemaal wegbleven. Ook het spugen bleef doorgaan, wel in mindere mate maar na elk flesje werd er een flinke boer gegeven met de daarbij behorende golf.

Bij de overgang naar vaste voeding was er niet iets schokkends te zien aan ons kind. Alle eerste hapjes waren vies en wennen, daar kregen we dus nog geen alarmsignalen van. Maar bij de overgang naar broodmaaltijden was dit anders. We begonnen de boterhammen met naar ons idee gezonde smeersels als leverpastei en smeerkaas en appelstroop. Bij de smeerkaas was het echt smullen, dus die werd het meest gesmeerd. Maar dat gaf wel vaker een vieze broek, met echt een absurd volle luier door en door.

Toen onze zoon ongeveer anderhalf jaar oud was gingen we toch maar eens met hem naar de huisarts. Hij kreeg ook elke keer weer van die knalrode appelwangetjes die een beetje schraal aanvoelde, tja in de winter is het koud buiten en ik was geregeld op de fiets met hem om even bij mijn ouders koffie te drinken. Ik smeerde hem altijd in met een zalfje voor op zijn toet en gaf er verder nog steeds geen notie aan. Tot het zomer werd en hij buiten in de tuin ook in zijn ellebogen en knieholtes diverse rode plekjes kreeg, dit was eczeem volgens mij……hhhmmmm toch maar eens even langs de huisarts met hem. En ja die zag het meteen, het was waarschijnlijk een koemelkallergie. Ze stelde nog een aantal vragen: wat eet hij op een dag, hoe reageert hij daarop, hoe is de ontlasting, welke kwaaltjes heeft hij zoal, zit er iemand binnen de familie met allergieën? En bij elk antwoord knikte de huisarts instemmend, ja alles duidde op een allergie. Kijk maar eens goed in de winkelschappen en lees alle etiketten, want koemelkproducten mag hij niet meer.

Checklist waar koemelk inzit en je wel / niet mag hebben

En nu, wat mag hij dan wel of juist niet meer eten en drinken? Het is dus zaak om alle koemelkeiwitten uit de voeding te elimineren. Dus alles was we tot nu toe gewoon blindelings in ons boodschappenwagentje deden moet nu eerst kritisch gelezen worden. Wat zit erin? Welke ingrediënten staan er op de verpakking? Waar moet je dan vooral naar kijken? Want deze eiwit zit niet alleen in melk, maar zit ook verwerkt in heel veel andere ingrediënten waar je misschien minder snel aan zal denken.

  • Melk
  • melkpoeder
  • melkbestanddelen
  • wrongel
  • wei
  • weipoeder
  • melkzout
  • (magere of volle) melkpoeder
  • melkderivaat
  • caseinaat
  • caseine melkeiwit
  • gehydrolyseerd melkeiwit
  • margarine
  • roomboter
  • boterconcentraat
  • boterolie
  • melkvet
  • lactose
  • melksuiker
  • lactalbumine
  • beta lactoglobuline
  • sommige E-nummers zoals E234 nisine
  • broodverbetermiddelen.

Als deze op de verpakking vermeld staan, laten liggen dus! Hier kan iemand met een koemelkallergie absoluut niet tegen. Producten die we voortaan moesten mijden waren melk (magere, halfvolle, karne en de volle), kaas (ook smeer- en smeltkaas), yoghurt, vla, kwark, toetjes, kefir, hüttenkäse, cottage cheese, umer, roomboter, alle soorten room, schepijs, chocomelk, zuivelfrisdrank en alle dranken op basis van weiproducten.

Dan pas merk je hoe lastig het is om aan geschikte voeding te komen, want het zit werkelijk in ALLES! Producten die onschuldig lijken zitten dan ineens bomvol met ingrediënten waar je niet tegen kunt. Een snoepje is niet meer zomaar te eten, chips en koekjes ook niet. Bij de bakker een krentenbol of stukje eierkoek aannemen mag ook ineens niet zomaar meer. En dat was vooral even een lastig moment. Waar je gewend was iets lekkers te krijgen werd nu anders en dat gaf wel eens een boos kind.

Chocolademelk was hij dol op, maar dat werd vervangen door sojamelk. Niet echt lekker, maar hij accepteerde het gelukkig wel. Op een gegeven moment weet je precies welke producten je wel en niet kunt kopen. Welke snoepjes je nog wel probleemloos kan geven en dat geeft iedereen weer rust. Voor zowel jou als ouder als voor het kind zelf. Je kind weet ook prima waarom het bepaalde dingen niet meer mag, zeker als je er open over praat met hem of haar en uitlegt dat er anders weer krampjes zullen komen dan zal de acceptatie 100% zijn voor een alternatief.

Voor de oppas had ik destijds een koektrommeltje in de luiertas zitten met een alternatief koekje om op te kunnen eten en wat snoepjes erbij. En toen hij oud genoeg was voor de peuterspeelzaal gaf ik ook altijd een alternatief mee, zodat ik wist dat hij ook altijd mee kon eten met de groep, maar dan wel met het juiste product.

Koemelkvrije recepten

Op internet zijn voor veel verschillende soorten allergieën (denk aan koemelk, pinda, tarwe, noten, ei, gluten) lekkere recepten te vinden. Wauw wat ben je de hedendaagse techniek dan toch ineens dankbaar zeg! Dit hadden ze jaren geleden niet en moesten velen het waarschijnlijk gewoon doen met een folder of brochure van de huisarts en verder maar zelf uitzoeken hoe je iets lekkers klaar maakt. Toen mijn zoon 2 jaar werd wilde hij bijvoorbeeld heel graag een taart eten, maar ja zie maar eens een taart te maken die koemelkvrij is. Toch een recept gevonden en zelf aan de slag gegaan. En het was een prachtige cake geworden met vers fruit en een dikke laag zelfgemaakte marsepein. Hij smulde er heerlijk van!

Kan je over de allergie heen groeien?

Net voor zijn 4e verjaardag leek het alsof hij van de één op de andere dag over zijn allergie was heen gegroeid. Ja, je groeit erin mee in het proces en op een gegeven moment weet je niet beter en is het koemelkdieet eigenlijk gewoon normaal geworden. Maar naar mate hij ouder werd en toch nieuwsgierig werd ook naar andere kinderen, kwam het toch ongemerkt nog voor dat hij bij vriendjes at en dingen kreeg die hij eigenlijk niet mocht. Ook op vakantie trouwens waren er toch in Frankrijk vaak stokbroden waarvan we niet zeker wisten wat er zoal in zat, we gokten erop en er kwam geen reactie. We hebben het langzaam opgevoerd, eerst wat kaas op brood, nog geen reactie, daarna een beker gewone halfvolle melk, nog steeds geen reactie. Ineens kon hij alles eten wat hij maar wilde en er is nooit meer een allergische reactie op gekomen.

Toch wel fijn eigenlijk, want ook al zijn aanpassingen normaal geworden, je blijft toch huiverig voor de `wat nou als`….

Allergic rash girl stockphoto from Shutterstock / silentalex88

Isabell

Mijn naam is Isabell, ik ben 42 jaar, getrouwd en heb 3 kinderen. Twee jongens en een meid.
Na vele jaren gewerkt te hebben als pedagogisch medewerker op een peuterspeelzaal ben ik voor mezelf begonnen als creatief ondernemer.
Ik haak en maak van alles wat en deze producten verkoop ik via mijn ETSY shop. Vaak zijn dit kleine items wat leuk weg te geven is als een uniek presentje maar ook maak ik enkele grote items die in en om het huis gebruikt kunnen worden.
Daarnaast vind ik het erg leuk om in de keuken het een en ander uit te proberen. Liefst zo gezond mogelijk, zonder suiker en andere meuk. Zelf in de keuken staan of een recept samen met mijn kind(eren) uitproberen is dus best een passie te noemen. En dan is er nog een passie (en dat is de reden dat je mij hier vindt) namelijk schrijven. Vooral over wat ik met mijn kinderen meemaak, daar schrijf ik graag over en dit deel ik graag met jullie.