Het pesten is blijkbaar al maanden aan de gang en je hoort het nu pas van je zoon. Je kookt van woede wanneer je hoort dat hij wordt gepest door een klasgenoot op school. Het liefste zou je nu meteen op dat joch af willen stappen en hem eens flink door elkaar schudden. Hoe haalt hij het in zijn hoofd om jouw kind te pesten?! Als je naar je zoon kijkt zie je verdriet, schaamte en een hoop onzekerheid. Het liefste zou je deze nare gevoelens per direct van je kind willen wegnemen. Wat kun je doen om je puber te helpen?

Lees ook: Pesten kind; Symptomen waaraan je kan herkennen dat je kind gepest wordt, beste reactie en kind wel of niet thuishouden van school?
Lees ook: Ontwikkeling pubertijd; Jongen meisje 13 / 14 jaar
Lees ook: Praten met je puber; Tips voor de communicatie van gesprekken tussen ouder en kind
Lees ook: Puberbrein; hersenontwikkeling in de pubertijd tot 25 jaar 
Lees ook: Middelbare school kiezen; Van middelbare school niveaus tot open dagen bezoeken

Moedig!

Allereerst is het enorm moedig van je kind dat hij het aan je durfde te vertellen. Veel pubers zijn bang voor de consequenties wanneer ze het aan hun ouders of op school vertellen. Ze zijn vaak bang dat het pesten alleen maar erger wordt. Laat het je kind daarom vooral ook weten dat je het goed van hem vindt dat hij het aan je heeft verteld. Luister naar het verhaal van je zoon en steun hem. Stel belangstellende vragen en onderzoek op welke manier er wordt gepest en vraag hoe je zoon er tot nu toe op heeft gereageerd. Probeer een goed beeld te krijgen van de situatie.

Pesten of plagen?

Wat voor de één pesten is kan voor de ander als plagen bedoeld zijn. Tussen pesten en plagen zit vaak een dunne scheidlijn. Af en toe een andere klasgenoot even in de rug porren of in de maling nemen moet kunnen. De ene puber ziet dit als een spelletje terwijl een andere puber het meteen serieus opvat. Dit heeft ook mede met het zelfbeeld en het zelfvertrouwen van je kind te maken in hoeverre je kind iets persoonlijk opvat. Het wordt pas echt pesten wanneer er sprake is van stelselmatig buitensluiten, bedreigen, vernederen, slaan en uitschelden. De pester is de winnaar en je kind is de verliezer en loopt hierdoor lichamelijke of geestelijke schade op.

Wat nu?

Het is verleidelijk om als ouder meteen op de ouders van de pester of één van de docenten af te stappen. Probeer jezelf in te houden en overleg altijd eerst samen met je puber voordat je zelf stappen onderneemt. Je puber moet eerst achter je idee staan en het als een goede oplossing zien. Zet geen stappen waar je kind niet achter staat. Als je dit wel doet voelt je puber dat hij je niet kan vertrouwen omdat je handelt zonder goed overleg. Vraag vooral aan je puber wat je puber wel als goede oplossing ziet. Neem deze oplossing serieus en vraag door: wat voor effect zou deze oplossing kunnen hebben? En wat zou er kunnen gebeuren als hij het nu nog niet vertelt? Wat is volgens hem de beste manier? Je puber kan de situatie vaak goed overzien en weet na deze vragen nog beter wat de beste stap kan zijn.

Wat doet de school?

Sinds 2015 is er de wet ‘veiligheid op school’ die zegt dat scholen iets moeten doen tegen pesten. Door deze wet heeft elke school een vertrouwenspersoon aangesteld waar je puber naar toe kan wanneer hij wordt gepest. Daarnaast moet de school iemand aanwijzen die ervoor zorgt dat alle gemaakte afspraken ook echt worden vastgelegd en worden nagekomen. Ook moet elke school de veiligheid op de school meten en kijken op welke manier ze ervoor kunnen zorgen dat het ook echt veilig is en blijft op de school. Verdere informatie kun je vinden in de schoolgids of op de website van de school van je kind. Maar natuurlijk is het ontzettend belangrijk wanneer je puber het aan de vertrouwenspersoon gaat vertellen. Docenten zien namelijk niet alles en krijgen door dit gesprek veel meer inzicht over wat er echt gaande is.

Let op: Je kind is leerplichtig en mag dus niet thuisblijven zonder toestemming van de directeur of inspectie. Het is niet toegestaan om je kind thuis te houden van school omdat het gepest wordt. De school is verantwoordelijk voor een veilige omgeving.

Help je kind te reageren op rotopmerkingen

Thuis kan je prima oefenen met allerlei lastige en vervelende situaties samen met je puber. Leer je kind om stevig en zelfverzekerd te staan en bedenk samen met je kind hoe hij kan reageren op rotopmerkingen.

Een veel gegeven advies: negeren.

Negeer de pester en loop rustig weg, loop naar een andere klasgenoot en start een praatje of pak nonchalant iets uit je tas. Op die manier geeft je kind de pester geen ruimte en laat je kind zich van zijn sterkste kant zien. Dit is een goede manier die je kind in veel situaties kan toepassen. Leer je kind een neutrale gezichtsuitdrukking aan te nemen. Want op het moment dat de pester ziet dat je kind verdrietig is of boos, dan heeft hij zijn doel bereikt. De emotionele reactie geeft de pester plezier en macht en de kans wordt dan groter dat het pesten zich herhaalt.

Zeg iets onverwachts of met wat humor en loop rustig weg

De pester verwacht een emotionele reactie in plaats van dat je het (zogenaamd) grondig met hem of haar eens bent. De pester weet op dat moment vaak even niet meer vervelend te reageren en krijgt ook niet eens de kans omdat je kind dan al wegloopt. Hieronder wat voorbeelden van onverwachte/ grappige opmerkingen:

Klasgenoot: ‘Jouw schoenen komen zeker van de Wibra?’
Reactie: Ja klopt, net zoals die van jou toch? (En loop rustig weg of ga met iemand anders praten)

Klasgenoot: ‘Jij bent lekker dik geworden zeg!’
Reactie: Heb je goed gezien, het is mij eindelijk gelukt! (En loop rustig weg of ga met iemand anders praten)

Klasgenoot: ‘Ben je dom ofzo??’
Reactie: Je hebt helemaal gelijk! Hoe kan je toch zo slim zijn? (En loop rustig weg of ga met iemand anders praten)

Klasgenoot: ‘Wat jij zegt slaat echt nergens op!’
Reactie: Ja klopt, ik zeg allemaal onzin. (En loop rustig weg of ga met iemand anders praten)

Wat kan je nog meer doen om te voorkomen dat je kind wordt buitengesloten?

Heb je het vermoeden dat je puber last heeft van een laag zelfbeeld en daardoor niet goed voor zichzelf op kan komen, dan kan een weerbaarheidstraining helpen. Je puber leert om te gaan met negatieve gedachten en krijgt inzicht in wat hij wél goed kan. In verschillende gemeentes worden er weerbaarheidstrainingen aangeboden. Tijdens een weerbaarheidstraining kan je kind oefenen in een veilige groep. Je kind leert nieuwe jongeren kennen en oefent in houding en gedrag.

Meer informatie over weerbaarheidstrainingen vind je hier.

Girl victim of bullying stockphoto from Shutterstock / rawpixel.com

Social

Angela Reijnhoudt

Pedagoog at Jong Assertief
Angela is pedagoog bij jongassertief.nl en geeft geregeld trainingen aan jongeren die last hebben van verlegenheid. Ze woont samen met haar vriend en lieve papegaai Coco in een schattig huisje met tuin. Naast haar werk als pedagoog werkt ze met veel plezier als drogist. In haar vrije tijd danst ze met Coco, kan ze erg lachen om grapjes en voert ze tegelijkertijd graag diepgaande gesprekken over het leven.
jongassertief@gmail.com'
Social