Haptonomische zwangerschapsbegeleiding voorbereiding op de bevalling - mamaliefde.nl

Haptonomische zwangerschapsbegeleiding

Zelf hebben we gekozen voor een zwangerschapsbegeleiding op haptonomische basis. Eerlijk gezegd is haptonomie niet mijn ding, het komt een beetje ‘zweverig’ op mij over. Maar het feit dat je dit samen met je partner doet, je samen contact legt met de baby en oefeningen krijgt om je voor te bereiden op de bevalling (zonder pufles) was voor mij overtuiging genoeg. Geen moment spijt van gehad. Het enigste minpuntje is dat je het als stel alleen doet, en dus geen contact hebt met andere zwangere moeders. Dat maakte het zwangerschapszwemmen echter goed.

Lees ook: 12 meest extreme bevallingen; met o.a. de jongste & oudste moeder ooit

Haptonomische zwangerschapsbegeleiding

Een korte uitleg; De haptonomische zwangerschapsbegeleiding richt zich op de verbinding tussen de ouders onderling en van de ouders met het kindje. De begeleiding is voor een individueel ouderpaar en wordt afgestemd op de persoonlijke situatie, wensen en eventuele problemen. De begeleiding bestaat uit 5 à 7 sessies vóór de geboorte. De partner heeft een actieve rol. Hij ervaart hoe hij de moeder fysiek en emotioneel kan steunen, zodat zij de zwangerschap zo comfortabel mogelijk kan dragen. Daarnaast leren de moeder en haar partner hoe ze de pijn van de bevalling kunnen opvangen zodat deze draagbaar wordt. Als de moeder zich kan ontspannen en ´naar de pijn toe durft te gaan´ in plaats van er van weg te vluchten, wordt de pijn hanteerbaar. De steun van haar partner helpt haar hierbij. Na de geboorte komen de ouders met hun kindje nog 1 keer bij de begeleider terug. Er is dan aandacht voor het geboorteverhaal en hoe het nu met de ouders en het kindje gaat: hoe vinden zij met elkaar een nieuw evenwicht?

Met name het contact leggen met de baby, en hem / haar te laten ‘zwemmen’ vond ik geweldig. Zo kon ik toch een beetje van mijn ervaringen met manlief delen. Het stukje omgaan met pijn was ook wel handig. De haptonoom diende een aantal pijnprikkels toe, waarbij je samen op zoek ging naar een houding en methode om die op te vangen. Wat toen mijn voorkeur had; half liggend met partner zittend achter me, was tijdens de bevalling uiteindelijk niet mogelijk omdat het te snel ging. Maar het tegengaan van de pijnprikkels, door ergens anders druk te zetten heeft me door beide bevallingen geleidt, zonder pijnbestrijding tijdens de bevalling. Niet dat ik daar op tegen ben, maar moet niet denken aan prikken en al helemaal niet een epiduraal.

Wat voor zwangerschapsvoorbereiding hebben jullie gedaan? Hoe is dit bevallen?

Volgende
Vorige

Comments ( 6 )

  • Wij hadden gekozen voor de Oefentherapie Mensendieck. Gewoon lekker simpel wat theorie en wat oefeningen. Dat paste goed bij ons. Ben wel erg blij dat we dat hadden gedaan. Ik kan iedereen enige voorbereiden aanraden – wát, maakt dan nog niet zo eens uit.

  • Ik had me opgegeven voor zwangerschapsgym, helaas nooit naar toe kunnen gaan omdat ik spontaan bevallen ben met 28w zwangerschap en de cursus begon pas vanaf 30w! Mocht er een tweede kindje komen dan wil ik wel graag iets doen, wat maakt me niet zoveel uit 😉

    • Wow, met 28 weken al bevallen. Gelukkig gaat het goed met je kindje. Veel cursussen beginnen inderdaad pas als je verder in de zwangerschap bent.

  • Ik heb niets gedaan, zag het niet zitten met andere vrouwen om me heen. Wel zelf een keer gaan zwemmen dat was heerlijk.

    • Dat vond ik het voordeel van een haptonomische zwangerschapscursus, dat doe je ook alleen als stelletje.

      • Heb er via dit blogje kennis meegemaakt. Wie weet in de toekomst

Enroll Your Words

CommentLuv badge

To Top
// and these part of the code may be inserted in the end of HTML document of your website to exclude delays in loading of your main content.