10 ovenschotels voor de winter

Zodra het buiten wat kouder en vroeger donker wordt, dan heb ik nogal eens de neiging om me in huis lekker terug te trekken op de bank met een dekentje, verwarming aan, lekkere slofsokken aan mijn voeten en een heerlijk haakwerkje in de buurt. Tijdens het haken word ik dan zo rustig dat ik vaak […]

Read More

Kinder 50 jaar: Een feest vol verrassingen

Kinder, wie kent deze chocolade niet? En heeft hier bijzondere herinneringen aan? Zo kreeg ik altijd een surprise ei als we naar het ziekenhuis waren geweest. En was het lekkerste ijsje dat ik ooit heb geproefd een Ferrero Rocher chocoladeijsje in Pompei, Italië (waar dit merk vandaan komt). Toen we werden uitgenodigd voor het 50e […]

Read More

Voedselverspilling; 15 tips om te voorkomen

Toen ik nog op de basisschool zat hing er achterin de klas een poster met de leus ‘Verbeter de wereld, begin bij jezelf’. Destijds was er wel al aandacht voor het milieu, en dat is de afgelopen jaren flink toegenomen. Iedereen probeert op zijn of haar eigen manier een bijdrage te leveren, de één doet […]

Read More

10 kindvriendelijke high tea recepten

Een high tea is voor iedereen een feestje. Zodra je het woord “high tea” hoort vallen zie je iedereen om je heen al verlekkerd kijken. En terecht!! Zoveel soorten lekkere hapjes, zoveel kleine gebakjes, chocola, taartjes…..hhhhmmmm het water loopt al uit je mond. Maar oei wat is dat ongezond, zoveel suikerbommetjes in één keer achterover […]

Read More

Koolhydraatarm eten, waarom zou je dat doen? (+recepten)

Koolhydraatarm eten; weleens overwogen? Het is een voedingspatroon waarbij je suiker en zetmeel minimaliseert en vervangt door voedingsmiddelen die rijk zijn aan gezonde vetten, eiwitten en vezels. Dit alles helpt bij afvallen of het onder controle houden van je gewicht. Eigenlijk is ons lichaam ervoor gemaakt om koolhydraatarm te eten, maar door de huidige levensstijl […]

Read More

Infused water: voor mensen die niet van water drinken houden

Water drinken, doe jij dat eigenlijk wel genoeg? Op moment van schrijven heeft het RIVM zojuist het Nationaal Hitteplan geactiveerd, wat betekent dat we allemaal op elkaar moeten letten. Helemaal niet verkeerd, want het is algemeen bekend dat de zwakkeren in de samenleving vaak tijdens hete dagen zoals deze niet voldoende drinken. Ouderen hebben een […]

Read More

10x gezond broodbeleg voor kinderen

Voordat ik hieronder allerlei gezonde dingen met jullie ga delen, moet ik eventjes iets kwijt; ik ben echt niet dé bewuste moeder die áltijd gezond beleg op het brood van mijn kinderen doet. Het is ook goed om voor variatie te kiezen. Ook hier gaat er weleens een broodje met hagelslag mee naar school, of […]

Read More
To Top