Skip to Content

6 tips om je haar mooi en gezond te houden!

6 tips om je haar mooi en gezond te houden!

Mooi en gezond haar geeft je zelfvertrouwen vaak een boost. Helaas is dit niet vanzelfsprekend. Je moet zelf namelijk het één en ander doen om je haar mooi en gezond te houden. Veel mensen weten alleen niet precies wat ze moeten doen. Herkenbaar? Dan heb je vast en zeker baat bij de volgende 6 tips!

Eet gezond

Je verwacht misschien niet direct dat voeding invloed heeft op je haar, maar dat is wel degelijk het geval. De verzorging van je haar begint namelijk aan de binnenkant en niet aan de buitenkant. Om je haren te laten groeien en sterk te houden, is het belangrijk dat je voldoende vitaminen en eiwitten binnenkrijgt. Reden genoeg om gezond te eten als je het ons vraagt.

Drink voldoende water

Lang niet iedereen weet dat haren voor een kwart uit water bestaan. Om je haar mooi en gezond te houden, is het dan ook belangrijk om voldoende vocht binnen te krijgen. Het advies is om elke dag minimaal anderhalf tot twee liter water te drinken. Je zorgt er zo voor dat voedingsstoffen de haarzakjes beter kunnen bereiken en dat komt de groei en gezondheid van je haren ten goede.

Was het regelmatig

De gemiddelde Nederlander gebruikt vrijwel dagelijks stylingproducten om zijn haar in model te brengen. Als jij je haar niet wast, blijft Creative Texture van Goldwell er bijvoorbeeld in zitten. Was je haar daarom twee tot drie keer per week met shampoo. Je spoelt zo niet alleen gel, haarlak en andere stylingproducten uit je haar, maar ook vuil en rommel.

Verzorg je haar goed

Haarverzorging gaat verder dan wassen met shampoo. Toch zijn er genoeg mensen die het hierbij laten zitten. Zonde, want dit kan de uitstraling en gezondheid van je haar negatief beïnvloeden. Gebruik daarom niet alleen shampoo, maar ook een conditioner en haarmasker. De voedende stoffen die deze producten bevatten, helpen je om je haar mooi en gezond te houden.

Pas op met hittetools

Met behulp van hittetools is het een stuk makkelijker om je haar in model te brengen. Vandaar dat veel mensen er gebruik van maken. Je moet alleen wel weten dat er ook risico’s zitten aan het gebruik van een föhn, krultang of stijltang. Deze tools werken namelijk met hitte, waardoor je haar kan beschadigen. Breng daarom altijd eerst een hittebeschermer aan in je haar voordat je met een hittetool aan de slag gaat.

Verf je haar niet te vaak

Ben je niet blij met je natuurlijke haarkleur? Dan wil jij je haar misschien verven. Dit kun je laten doen door een kapper, maar ook zelf doen. Voor welke van de twee opties je ook kiest, het is niet verstandig om je haar te vaak te verven. Als je regelmatig KIS haarverf van Haibu aanbrengt, wordt je haar alsmaar dunner. Hierdoor kan het sneller breken. Gun je haar daarom een pauze tussen twee verfbeurten. Het krijgt zo de kans om te herstellen en dat komt het uiterlijk en de gezondheid vaak ten goede.

Linda van Aken
Latest posts by Linda van Aken (see all)